學以自用：管他考試升學工作升遷，這次我只為自己而學！

《學以自用》電子書- 誰說老狗變不出新把戲？不管幾歲，都可以享受當新手的樂趣。

大人的初學者挑戰，現在開始！ 分類導覽 商業理財 成功法 學以自用 452則劃線 0篇書評 學以自用 管他考試升學工作升遷，這次我只為自己而學！ 分類導覽 > 商業理財 > 成功法 共5人評分 作者： 湯姆．范德比爾特 關注 原文作者： TomVanderbilt 關注 譯者： 劉嘉路 關注 出版社：親子天下 關注 出版日期：2021/12/28 語言：繁體中文 檔案大小：1.0MB ISBN:9786263051577 eISBN:9786263051638 字數： 170,292 紙本書定價：NT$480 電子書售價：NT$336 限時特價 10/12前，Readmoo十週年慶，全站電子書、雜誌、有聲書3本75折 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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大人的初學者挑戰，現在開始！ 喜歡這本的人，也看了... 4.7 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 詹姆斯．克利爾 方智出版 電子書售價：NT$231 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ ☆收錄五種「有效建立好習慣技巧範本」，及「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊 試讀 4.5 逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證 朗恩．傅利曼 方智出版 電子書售價：NT$287 比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。

其實，你還有第三條成功之道──逆向工程！ 反過來學，就會了！ 大量收集成功範例，解構找到成功配方，加上自己的詮釋，就能打造屬於你自身版本的成就！ 成功人士的逆向工程... 試讀 4.6 人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀 奧利佛．柏克曼 大塊文化 電子書售價：NT$252 ｛我應該躺平，還是積極產出？｝ 時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？ ──人生就是一場時間管理。

【朱家安導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★ 試讀 4.5 無限賽局：翻轉思維框架，突破勝負盲點，贏得你想要的未來 賽門．西奈克 天下雜誌出版 電子書售價：NT$294 ★連續10年亞馬遜分類榜TOP1暢銷作家 ★《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書 ★授權32國版本｜《金融時報》《Inc.》專文報導 ★Thinkers50管理思想家｜TED演說影片觀看人次史上第二高 試讀 4.4 超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程 史考特．楊 方智出版 電子書售價：NT$266 跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則， 在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！ 試讀 4 大腦這樣記憶，什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣 喬許．弗爾 天下雜誌出版 電子書售價：NT$280 比爾．蓋茲推薦兩次的書： 「如果你想掌握一項新技能，就應該學習如何記憶。

」 擁有超強記憶，不只為了考試拿高分，更是你拿出專業表現的關鍵技能。

400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變！ 試讀 4.6 學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！ 芭芭拉．歐克莉 木馬文化 電子書售價：NT$231 全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。

只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ 全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「LearningHowtoLearn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人... 試讀 4.3 大器可以晚成：當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事 里奇．卡爾加德 先覺出版 出版日期：2019-09-01 電子書售價：NT$266 權威財經雜誌《富比士》發行人里奇．卡爾加德，引領話題的必讀之作 成功不在乎年齡，本書帶你活出自己真正的價值！ 試讀 4.6 設計你的小習慣：史丹佛大學行為設計實驗室精研，全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術 BJ．福格 天下雜誌出版 電子書售價：NT$280 ★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ★華爾街日報、富比士、今日美國報等主流媒體選書 ★《影響力》權威作者RobertCialdini等名人推薦   試讀 4.4 一流的人如何保持顛峰 布萊德．史托伯格 天下雜誌出版 電子書售價：NT$266 ★Amazon4.5顆星好評 更拚命不會更成功 第一本結合最新績效科學實證 揭開讓你充分發揮實力 同時避免倦怠與過勞的秘密！ 試讀 4.4 心態致勝：全新成功心理學 卡蘿．杜維克 天下文化 電子書售價：NT$285 500週　蟬聯暢銷榜的肯定； 500萬人　因此改變一生！ 全球熱銷180萬冊 全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授 卡蘿．杜維克博士 經典巨作 創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄 TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次 比爾‧蓋茲（BillGates）年度唯一推... 試讀 4.2 練習的心境：學習、職場、人際、教養全適用的刻意練習心法 湯姆士．史坦納 方智出版 電子書售價：NT$203 ★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦： 「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。

」 學會了「刻意練習」，掌握了「學習之道」，你還需要「練習的心境」 「練習的心境」讓你愛上練習的過程， 以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情， 無痛精通各種面向的技能。

而這種心境... 試讀 4.6 如何改變一個人：華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變 約拿．博格 時報出版 電子書售價：NT$315 遇到反彈，99%的人會推得更用力。

最高明的說服， 不是使勁猛推，而是移除改變的障礙， 讓對方自己說服自己。

試讀 4.4 最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全 樺澤紫苑 春天出版 出版日期：2021-01-25 電子書售價：NT$296 日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇 提升輸出力的輸入新革命 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ 試讀 4.7 專家之路：從學徒到大師 羅傑．倪朋 大塊文化 電子書售價：NT$280 從拜師、出師到專精，活出與「習藝」密切結合的人生。

為什麼我們應該在人生的某個領域成為專家？ 為什麼專家正在消失？我們能怎麼做？ 試讀 4 思考的框架 夏恩．派瑞許 天下雜誌出版 電子書售價：NT$280 思考的廣度與深度，與是不是天才無關，每個人都可以透過鍛鍊不斷升級。

關鍵就在掌握各領域中「不會輕易改變、不會過時淘汰」的基本模型！ 學會活用思維模型拆解問題，把問題放進框架中思考， 我們就能有效率地做出最佳選擇、有系統地累積成功經驗，不用每次碰到新問題都要從頭開始。

試讀 4.4 超級思維：跨界、跨域、跨能，突破思考盲點，提升解決能力的心智模式大全 蓋布瑞．溫伯格 采實文化 出版日期：2001-03-04 電子書售價：NT$315 ★Amazon.com商業類暢銷榜第1名★ 解決一般性問題，考驗你的IQ， 要不斷解決各種艱難問題， 你需要──「超級思維」！ 試讀 4.6 Headspace冥想正念手冊 安迪．帕帝康 星出版 電子書售價：NT$266 比爾．蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍，跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，每天只要10分鐘，活化你的大腦！ 試讀 4.2 重建生命的內在模式：看明白過去的傷，生命就有新的出路 傑弗瑞．楊 天下雜誌出版 電子書售價：NT$322 ★心理學基模療法（SchemaTherapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。

別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。

情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我... 試讀 4.5 僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天 傑．謝帝 方智出版 電子書售價：NT$294 他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！ 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。

他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物， 被媒體譽為「數位世代心靈導師」！   ★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！ 試讀 4.3 刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 安德斯‧艾瑞克森 方智出版 電子書售價：NT$224 國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！ 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ 試讀 4.3 已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考 樊登 先覺出版 電子書售價：NT$231 傳統的書店賣書，轉型的書店賣生活， 樊登賣他讀完一本書之後的觀點。

試讀 4.5 深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生 卡爾．紐波特 時報出版 電子書售價：NT$266 如果無法長時間聊天而不瞄手機， 這本書就是為你而寫。

試讀 詳細資訊 　　「學習的樂趣只為年輕人保鮮？作者優雅且令人信服地攻克了這個我們告訴自己的惡毒謊言。

」——葛拉威爾（MalcolmGladwell），《紐約時報》暢銷作家 　　為什麼我們長大以後，就不再學習新事物？ 　　是因為害怕失敗、忘記初學時的期待與快樂， 　　還是因為覺得自己不再年輕、學不會，所以沒有必要嘗試？ 　　本書不是教你如何學會做某件事，而是告訴你為什麼要這麼做。

　　在任何年紀，只要願意改變，即便是成年的初學者， 　　也都能理解終身學習的喜悅和翻轉人生的力量！ 　　受女兒旺盛的好奇心和求知欲啟發，作者范德比爾特領會到了純粹為學習而學習的樂趣。

他嘗試了幾個看起來頗有挑戰、但對職涯似乎沒什麼直接幫助的技能，包括：西洋棋、唱歌、衝浪、雜耍、繪畫、游泳和金工戒指。

出乎意料的是，這趟學習之旅帶給他的滿足感，遠比他得到的所有知識還要多。

　　這趟旅程中，他在西洋棋積分公開賽，輸給一個年僅八歲的孩子；在業餘合唱團，如痴如醉地唱了搖滾樂團R.E.M.的歌曲；在哥斯大黎加的衝浪營，親手解決突如其來的蠍子。

一路上，他訪問了數十位專家，探索做為「成年初學者」的優點，以及背後的科學與心理學知識。

透過在學習計畫中親身經歷到的各種喜悅和深刻見解，范德比爾特想告訴大家的是：學習不是為了提升工作價值，而是生命價值；學習不需要精通，不需要一萬個小時，只要對各種事物，持續保有熱情和新鮮感就好。

　　任何人在任何年紀學習任何事物，都沒有「來不及」的問題，即使「略懂皮毛」也無妨。

學習，是幸福的終身運動。

只要願意改變，即便是成年的初學者，也能為生活帶來翻轉的力量！ 　　▶給成年初學者的９大箴言 　　１每個人都擁有可開啟的潛能 　　２技能是需要時間養成的 　　３失敗是學習的核心 　　４改變過去的練習 　　５進步可能不是直線的 　　６技能很少能被轉移 　　７永遠都要超越不可能 　　８學習有助於打開新世界 　　９必須隨時注意機會 作者簡介 湯姆．范德比爾特（TomVanderbilt） 　　現居美國紐約市布魯克林區，曾獲安迪沃荷基金會藝術寫作獎助。

為《紐約時報》、《經濟學人》、《華爾街日報》、《大眾科學》、《金融時報》、《史密森尼學會雜誌》、《石板雜誌》、《鸚鵡螺》、《倫敦書評》、《衛報》、《新共和周刊》等出版機構撰稿寫文，也擔任英國《連線》雜誌與美國《內幕》雜誌的特約編輯。

　　對電視、廣播節目興趣品味廣泛，著有暢銷書《馬路學》、《品味選擇題》、《倖存城市》。

寫作之餘，也曾擔任紐約大學魯丁交通政策與管理中心客座研究員、加拿大建築中心研究員、公共空間設計信託基金研究員。

譯者簡介 劉嘉路 　　認為譯者如同詩人，都是「帶著腳鐐跳舞」，在限制和規範中如何翻新出奇就是樂趣所在。

翻譯著作近三十本，近作包括：《恐懼遊戲》、《寬宥之南》、《拖延有理》、《般度戰士》系列、《西莉雅的祕密筆記》、《環遊世界我們這一家》、《終極環遊世界》系列、《預備教育的未來》等。

媒體推薦 好學推薦 　　「在工作之外，這幾年我學了潛水，參加了六場鐵人三項，拿到合氣道黑帶段位，重拾薩克斯風的練習，也學了專業的牛排料理，以及手壓三倍濃縮Espresso，甚至還回到學校修了一個博士學位。

這些新學習和新嘗試，雖然跟我的專業工作沒有多大關係，卻讓我的人生變得更豐富，生活變得更精采。

也因為有了這些豐富與精采，我才能帶著更大的熱情，去帶領更多專業的教學者和簡報者，以更開放的心，學習更多的新知識和新技巧。

」——王永福，教學暨簡報教練／憲福育創共同創辦人 　　「從小不管學什麼，我們都帶有強烈的目的性。

我以為這樣的魔咒，會隨著年紀淡化，沒想到，卻已經深入骨子裡，總在學習低潮如鬼魅般騷擾我。

進退兩難之際，這本《學以自用》就這麼巧的捎來正念與理論。

不管是學雜耍、學畫畫，一連串的「資深菜鳥」經驗，並沒有讓作者成為厲害的選手，卻從中收穫到：想要快樂，不要問自己是否快樂，去做讓你快樂的事情，也不要去擔心你做得好不好。

」——溫美玉，退休教師／溫老師備課Party創辦人 　　「你還記得年幼時，是如何學習的嗎？孩童的說話和走路學習等，都可以在不帶有任何功利目標的情況下自然發生。

光是試誤後成功的內在獎勵，就足以驅動他們快樂地學習。

然而，成長過程中的現實，卻讓大人逐漸失去了這種單純的學習喜悅。

本書作者在陪同女兒學習的過程中，重新體悟並經歷到學習的樂趣。

敞開心胸、保持熱情，讓好奇心引領你接受各種挑戰，你也會有機會重新體驗學習之樂！」——謝伯讓，腦科學專家／台大心理系副教授 目錄列表 Contents封面書名頁推薦序　重新成為一個初學者／王永福推薦序　再度像孩子一樣思考與學習／溫美玉前言　精心設計的開局第一章　給菜鳥的初學者指南第二章　學習如何學習第三章　忘掉如何開口唱歌第四章　做就對了第五章　資深菜鳥的痛苦和喜悅第六章　我們是怎麼學做事的第七章　改變看待萬物的態度第八章　我學到了什麼誌謝注釋版權頁 購買說明 根據台灣現行法規，數位內容（如電子書、音樂、影片、遊戲、App）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。

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