同事執行力很差，常被惹毛？一定是你的錯！專家教你2步驟 ...

前HP總裁：在很多華人企業裡，這件事比能力跟績效更重要. 關鍵字：. 職場 行動力 執行力 工作能力 分工. 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 烏克蘭戰爭 8週年論壇 Search» 退休金 蔡英文 買房 國民黨 股票 台積電 年輕人 房地產 科技 投資 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 當與執行力組合不同的人共事，依個人所長分工，能增加工作的效率。

（示意圖／pakutaso） 工作場合常碰到的另一項挑戰，就是得和執行力強弱項與你差異甚大的人密切共處。

如果某個同事的弱點恰好是你的強項，你可能常常被他惹毛。

如果你很擅長時間管理，但部門主管卻不是如此，每次與你開會都遲到，或是主導會議時總是拖拖拉拉，就會惹你不高興。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 要是你是很懂得組織，偏偏隔壁同事凌亂不堪，那麼你每次經過他的位子看見堆積如山的東西，就不免覺得心煩。

若你請他找份文件，他又在那堆東西中遍尋不著，你就更不耐煩了。

要是你的弱點恰好是上司的強項，想想你的弱點浮上檯面時，上司會有多火。

  假設你和某位同事的執行力概況差異很大，而你想要改善和這位同事相處。

你很可能不用填寫調查表，就能看出那個人的強項與弱點。

你不需要完全掌握對方的概況，畢竟你若不是那人的上司，恐怕無法請對方試著改變，也無法變更他的工作，降低工作對那個人的弱點所造成的壓力。

你能做的，只是控制自己對那人的反應。

幸好，我們可以運用認知行為理論來理解行為。

亞伯・艾里斯(AlbertEllis)與亞倫・貝克(AaronBeck)堪稱是這派理論最知名的提倡者。

如今這套理論累積多年的研究，已公認是有效的治療方式，可幫助人們面對心理壓力。

證據清楚顯示，以認知行為療法來治療焦慮與憂鬱症，效果不亞於用藥。

  這套方法的基礎是，我們的感受並非源自於任何情況或事件，而是我們如何告訴自己這情況或事件是怎麼回事。

人生不如意十常八九，但我們可以換個方式來詮釋這不如意的事情，從而控制自己的反應。

  該如何把這方法應用到工作場合？ 和執行力弱的人共事時，我們可能會說：  我討厭坐在梅蒂旁邊。

她的桌子亂成一團，害我心煩意亂。

才一個小時的會，喬又遲到十五分鐘。

等一下大家又得跟他說明他錯過的訊息，拖慢會議進度。

真浪費時間！ 山姆又莽撞行事，團隊的其他人都得幫他收拾善後。

上一次被他這樣一搞，我們就失去了一個潛在客戶。

瓊安每次一忙就崩潰，情緒開始沸騰，工作失去效率，搞得大家更辛苦。

  有些人一起共事起來，就是令你抓狂嗎？（示意圖非本人／pakutaso） 這類想法每天或每週出現在你腦海幾次？你可以運用認知行為理論，以兩個步驟來回應，克服不愉快的感受。

首先先自問：「我能做什麼來改善這情況？」 如果可以做什麼就去做，但是請謹慎行事。

例如，你可以幫梅蒂整理桌面，但她可能覺得你很失禮，況且你的整理方式可能不符合她的習慣。

較可能的改善方式是移動你的桌子（或轉個角度，這樣就看不見梅蒂的位子），只是可行度與效果未必很高。

  如果你的同事和你分擔共同的職責，或許你可以採取其他步驟。

包括：  1 2 全文閱讀 相關報導 為何每部作品都是經典？動畫大師宮崎駿的工作哲學，就是遇上麻煩事這樣解決… 施比受有福！不是做志工、捐善款，只要這7個小動作就能累積好運氣，拓展人脈 一張圖告訴你，為何只努力一半的人，比完全不努力的人還要哀怨！ 為何跟某人共事不來，是他沒抗壓力，還是你沒組織力？36道題分析你執行力強在哪！ 在公司跟人撕破臉大吵架該怎麼辦？這3種「嗆聲」類型其實有不同的涵義… 如果上班45天還不適應，就別撐了吧！ 老闆永遠是對的？前HP總裁：在很多華人企業裡，這件事比能力跟績效更重要 關鍵字： 職場 行動力 執行力 工作能力 分工 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 為何元宵節要賞花燈、吃圓仔？多數台灣人答不出的歷史記憶，過節更該記進腦子裡！ 憑什麼要求老婆忍受婆婆！只需要初二陪岳父喝一杯的男人，該想想這N件事 《Gucci豪門謀殺案》真實故事：狠心買凶殺夫、拿小孩當爭權籌碼…揭GUCCI「黑寡婦」腥風血雨一生 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，多數台灣人不知道的背後故事 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 本週最多人贊助文章 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 135 從喜劇演員到悲劇元首：坐困愁城的烏克蘭人，怎麼看他們的總統哲連斯基 李忠謙 2022-02-2610:21 正在被俄羅斯大軍攻擊的烏克蘭，肯定是全球最不快樂的國家。

諷刺的是，烏克蘭現任總統哲連斯基卻是喜劇演員與電視製作人出身，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 670 汪志雄觀點：集體不用腦比邪惡的殺傷力更強大 汪志雄 2022-02-1806:40 蔡政府上任以來，國防預算激增，軍方的例常演練卻頻傳意外。

在這些不幸喪命的將士英魂的背後，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 300 幕後》轉型正義變宮心計？蔡英文「往藍靠攏」惹一身腥　決策背後有這些人的影子 楊舒媚 2022-02-2808:50 2021年國慶演說，總統蔡英文大打「中華民國」牌，府年輕幕僚群曾大力反對，但蔡英文以「馬英九也是我們的國民啊」，定調「包容」；... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 90 風評：「大局為重」，民進黨少拿陳菊體重當矛兼盾 主筆室 2022-02-2207:20 台灣是神奇的國度，感冒藥斯斯有兩種，成語辭典也有兩種，一種是正常版，一種是鄉民版，兩種版本還能互為矛盾，彼此攻詰，既擦得出火花，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 90 風評：如此公司化，台鐵要重生也難 主筆室 2022-02-2607:20 攸關台鐵未來及民眾乘車安全的台鐵公司化法令─台鐵公司條例草案馬上要送進立法院，交通部開始與員工及工會溝通，但工會對此法案持質疑與反對態度，... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 時事話題 第25期疫苗明起開搶！一圖看懂預約資格、接種時間點，下週開始分流施打 中央社 2022-03-0116:56 指揮中心今（1）日宣布，明天起開放第25期COVID-19疫苗預約，同樣提供第3劑疫苗，將釋出151萬劑名額，... 風生活 時事話題 五倍券沒用完別擔心！1縣市加碼「200放大換2000」全台民眾都能搶，週五開始限時登記 潘京婕 2022-03-0116:24 振興五倍券使用期限即將截止，還沒用完的人趕緊把握最後這波加碼翻倍活動！桃園市長鄭文燦宣布推出「桃園好市乘雙券」，3月4日至13日開放登記，... 風生活 財經 下班經濟學 商業 經濟 「俄國恐被迫以黃金交易！」央行外匯存底遭凍結，黃金成俄國終極貨幣 MoneyDJ 2022-03-0116:10 過去一個月來，全球地緣政治風險隨俄烏開戰飆升，黃金的表現遠優於其他諸如美國公債、比特幣、瑞郎等所謂的「避險資產」。

高盛直指，... 風生活 世界 歷史 文化 時事話題 從沙俄、蘇聯到普丁，烏克蘭人長期被打壓…回顧100年來，他們在海外捍衛祖國的艱辛歷程 *CUP 2022-03-0116:01 面對極權來襲，有人選擇身土不二，留守故鄉，也有人選擇離鄉別井，呼吸自由的空氣，這兩類人都可以發揮各自角色。

過去一個多世紀，由沙俄到蘇聯，... 風生活 品味生活 證券投資 理財 集保結算所33年來最大規模徵才　盼青年加入推升數位創新 黃睿筌 2022-03-0116:00 後疫情時代，全球各產業透過數位轉型強化組織韌性，而其中最為顯著的，便是金融業。

集保結算所作為我國資本市場的大後台，... 風生活 時事話題 印度神童最新預言再度示警！明確點出這2日將有大事發生，巨大衝擊全球都難逃 潘京婕 2022-03-0115:49 全球面臨通貨膨脹、俄烏戰爭等衝擊之際，預言多次應驗的「印度神童」阿南德再度發布新影片，警告「卡拉薩爾帕瑜伽（KALASARPAYOGA... 風生活 世界 時事話題 「我們正在攻擊所有人，甚至是平民百姓！」俄羅斯士兵死前向母親懺悔，最後對話讓人淚崩 中央社 2022-03-0115:21 烏克蘭駐聯合國大使基斯利茨亞今（1）日公布一張手機訊息截圖，內容是一名年輕的俄國士兵在臨死前與母親對話，描述入侵烏國的軍隊是如何向「... 風生活 財經 下班經濟學 理財 股票怎麼買都賠？專職投資人用1條線，簡單找到買賣點！陳弘獨門選股法讓散戶也能變大戶 Money錢 2022-03-0114:55 陳弘今年41歲，股齡卻超過20年，成為專業投資人也已10餘年，他靠之前擔任藥廠業務存下來的30萬元起家，操作股票至今累積超過3千萬元財富，... 風生活 新知 心理 時事話題 別再回「隨便、ㄏㄏ」！最惱人的10大回話曝光，網友公認「這1句」比已讀不回更討厭 網路溫度計 2022-03-0114:47 想要聊天、討論公事不一定要面對面，透過通訊軟體也能維繫感情！但由於打字沒有溫度，有時候不經意的回話可能會造成別人的不快，... 風生活 新知 時事話題 銀行推銷電話狂響怎麼辦？內行人曝3招有效解決，半年內沒再接到過 潘京婕 2022-03-0114:29 許多人都曾經有過接到銀行、業務人員推銷電話的經驗，有時好聲好氣的婉拒，對方仍然不屈不撓，讓人非常困擾。

對此，... 風生活 娛樂 影視 時事話題 看完《金魚妻》仍不過癮？外遇禁忌之戀、毒品暴力性愛…7部重口味18禁片單懶人包 楊紫希 2022-03-0114:18 不同的串流平台都有著各式各樣的影集，其中大尺度的影劇更是深得粉絲的喜愛，如今年情人節Netflix推出的《金魚妻》開播就被許多網友討論，... 風生活 國內 房地產 下班經濟學 房地合一稅收創歷史新高，犧牲的卻是購屋族！投資客脫手預售屋，稅金壓力轉嫁買方 住展房屋網 2022-03-0114:10 個人房地合一稅收在去（2021）年12月創下47.3億元的歷史新高，遠高於同年7月29.2億元紀錄，顯示房市短期交易數量仍多，其中，... 風生活 時事話題 新增4例本土確診！指揮中心曝今起7大場合免戴口罩，5大防疫鬆綁防疫措施一次看 潘京婕 2022-03-0114:01 疫情指揮中心發言人莊人祥今（1）日宣布有本土確診4例，境外移入40例，總共44例確診。

國內疫情趨穩，... 風生活 財經 下班經濟學 名人真心話 把興趣當工作，但只有國中學歷，值得嗎？黑嘉嘉：YES!下棋讓我活出自己的人生 104掌聲 2022-03-0113:00 台灣也有如《后翼棄兵》的圍棋真人故事。

黑嘉嘉，圍棋職業七段棋士，她是台灣目前段位最高的職業女棋士。

14歲定段，放棄了升學、... 風生活 時事話題 瑞士罕見打破中立承諾！與歐盟齊步制裁俄羅斯，凍結普丁資產 中央社 2022-03-0112:33 俄羅斯入侵烏克蘭，以美國為首的西方國家紛紛對俄國祭出制裁，瑞士罕見放棄根深柢固的中立承諾，決定跟進歐盟（EU）對俄羅斯實施制裁，... 風生活 國內 財經 房地產 下班經濟學 金融 證券投資 理財 俄烏戰火擊潰台灣房市信心？2月「購買房地產時機」指標暴跌，學者分析關鍵原因 中央社 2022-03-0112:19 中央大學台經中心今天發布2月消費者信心指數（CCI）總數為73.19點，降至8個月新低；由於俄烏戰爭引發民眾對於台海危機的聯想，... 風生活 歷史 文化 時事話題 為什麼俄羅斯要入侵烏克蘭？他列12點拆解背後原因：普丁可能想挽救國內民意 方格子Vocus 2022-03-0112:02 許多人好奇，為什麼俄羅斯非得入侵烏克蘭？以下簡易說明，以理解俄國侵略烏克蘭的動機與時機： 1.歐洲平原東疆的俄羅斯因為缺乏天然屏障... 風生活 財經 下班經濟學 理財 房市 升息在即，房貸族該如何做才能擁有最優惠利率？專家道出3重點，買房前必知 591房屋交易網 2022-03-0112:00 美國聯準會有望在3月升息，央行總裁楊金龍日前也鬆口示警，央行將在適當時機升息。

對此，專家認為，升息是一定的，而且鐵定會往上緩步調升，... 風生活 時事話題 第三波「熊好券」中獎結果出爐！5組身分證末碼相同通通有獎，最高可拿1000元 潘京婕 2022-03-0111:54 台北市政府規劃的加碼振興券「熊好券」第三波回歸！台北市政府宣布，原定舉行二波抽獎活動的熊好券，為感謝民眾的熱烈參與而進行第三波抽獎，並於今... 風生活 國內 財經 科技 下班經濟學 產業觀點 證券投資 一夕漲停變跌停！聯發科入股躍居最大股東，鈺太股價卻慘亮綠燈 林彥呈 2022-03-0111:49 微機電麥克風晶片設計業者鈺太（6679）近期股價有著戲劇化走勢，先是不甩俄烏戰事利空干擾，一路盤堅走升，上週五（25日）... 更多文章 追蹤優質文章，給個讚！ 不再顯示 您已經閒置超過20分鐘了，看看最新的新聞吧？ 熱門新聞 印度神童阿南德精準預言「正在發生」！在5月之前，他警告全世界必須小心3件事 烏俄衝突升溫，股市會跌多少？何時觸底？5大外資這樣看：現在別買這種股 第三波「熊好券」中獎結果出爐！5組身分證末碼相同通通有獎，最高可拿1000元 228連假天氣預報！氣象專家曝今晚低溫探10度，大雨下到這天才結束 今日精選 烏克蘭戰報》停火談判無共識：俄國大軍持續朝基輔推進，裝甲與後勤車隊竟綿延64公里 「烏克蘭早已成為戰爭的發源地」：明鏡週刊對話兩位諾貝爾文學獎得主 「普京做的就是謀殺，沒有別的！」俄羅斯涉嫌戰爭與反人類罪，國際刑事法院展開犯罪偵查 俄國遭制裁台灣壽險業掃到颱風尾？高嘉瑜曝天價投資額：恐成戰爭重災戶 風傳媒 風生活 使用風傳媒APP 享有最佳的閱讀體驗 打開 蔡英文 中國 台積電 理財 科技 房地產 股市 趙少康 股票 買房 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 追蹤我們 關於 新聞頻道 新新聞 新聞 評論 財經 生活 下班經濟學 1%Style 華爾街日報訂閱 VIP訂閱 關於我們 集團簡介 意見回饋 支持我們 我要投稿 作者專區 人才招募 隱私權政策 會員服務條款 社群平台 廣告服務 品牌聯名合作 廣告刊登 合作提案 合作夥伴 更多粉絲團 風傳媒 風生活 風運動 下班經濟學 風傳媒看世界 風傳媒觀點 新新聞周刊 學長姐說 更多社群 風傳媒 風生活 風運動 新新聞 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 新新聞 下班經濟學 社群平台 地址：114台北市內湖區瑞光路513巷37號4樓 電子郵件地址：[email protected] Copyright©2021StormMediaGroupAllRightsReserved.◎未經授權．不得轉載 Loading... 系統錯誤 第二行 確定