地瓜熱量受試者12小時禁食後，攝入含特定數量（如50克）可消化醣類（扣除不可消化吸收的纖維素等）的食物，血糖升高數值相對於餐後時間的曲線下面積（即積分），再除以標準食品（葡萄糖）的曲線下面積再乘以100。
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BIODROGA特殊防護一直以來我選擇食物不會一直去看他的GI值但不是因為不重要...
文章推薦指數： 80 %
算是高升糖高GI的食物. 水煮地瓜GI值則是40-50 算是低升糖低GI的食物. 這是因為烹調的方式讓直鏈澱粉與抗性澱粉含量比例不同的關係影響到了消化 ... JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorphonePasswordForgottenaccount?CreateNewAccountYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfeaturebygoingtoofast.You’vebeentemporarilyblockedfromusingit.English(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayJobsOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCentreGroupsAboutCreateadCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivitylogMeta©2021
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