30天改變自己挑戰如何 改變 不 好 的習慣如何改變自己的習慣好習慣 列表如何改變自己人生 好習慣應該培養的好習慣好習慣 壞習慣建立習慣改變習慣習慣養成66天如何 培養習慣

好習慣永遠不嫌多，看TED講者如何30天內改進95%的習慣 ...

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揚認為一個月改變一個習慣就好，因為意志力是有限的，同時進行兩、三個，結局多半是失敗。

另外，即便之後決定放棄這個習慣，在這30天內，還是得執行自己所 ... 好習慣永遠不嫌多，看TED講者如何30天內改進95%的習慣 好習慣永遠不嫌多，看TED講者如何30天內改進95%的習慣 2020-10-05T00:09:03+0800 2017-02-22T00:00:00+0800 https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.p

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