如何在10天內改變自己-2021-06-18 | 小文青生活

整理生活. 1.做一個"100天戰勝混亂的日程表"【建議收藏】計劃10天裡每天要整理的物品,例如： · 提升幸福感. 4.每天記錄5-10件值得感恩的事。 · 學習個人管理.

每個人每天都只有24小時， 想讓自己成長，就該把時間和精力用在對的地方！ 日本首位潛能教練，傳授你「改變自己的6種力量」。 只要實踐它，24小時內你將發現，今天的你 ...

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我在真正开始定计划改变之前，其实用了三天的时间很认真地想自己是个怎样的人。想到的所有事情记录在笔记本上。其中很多都是很小的事情，比如我习惯晚上去大厕所而不是早上 ...

揚認為一個月改變一個習慣就好，因為意志力是有限的，同時進行兩、三個，結局多半是失敗。另外，即便之後決定放棄這個習慣，在這30天內，還是得執行自己所 ...