習慣養成66天

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其實讓身體變得更 ...有人說養成一種好習慣，需要花66天而不是21天。

其實讓身體變得更健康，也可以透過習慣的養成。

但，要怎麼做，才會更有效率？讓健康科學博士Damian Rodriguez分享他的 ... |