「幾點曬太陽對身體好？要曬哪個部位？」搞懂3大原則，再也 ...
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2.要曬多久？每天30分鐘到2小時，早上、傍晚的太陽都很好，儘量避開11點到1點的烈日，尤其是夏季 ... VogueTaiwanChevronDownArabiaAustraliaBrasilBritainChinaCzechoslovakiaEspañaGermanyGreeceHongKongIndiaItaliaJapanKoreaMéxicoNederlandParisPolskaPortugalRussiaSingaporeTaiwanThailandTürkiyeUkraineUSMEMBERSHIPMenuFashionBeau
延伸文章資訊
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適度曬太陽給身體帶來哪10大健康益處 · 1、維生素D的重要來源 · 2、降低痴呆症風險 · 3、讓你心情愉快 · 4、消炎作用 · 5、可能會延遲糖尿病的發作 · 6 ...
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曬太陽的好處 · 1. 調整生理時鐘、幫助夜晚入睡 · 2. 心情更愉快 · 3. 切換自律神經，幫助入睡 · 4. 製造維生素D · 5. 有益心臟健康
- 4楊定一》運動曬太陽打開身心的結- 康健雜誌
太陽光有最完整的波長和能量，穿透人體皮膚而與體內各種礦物質和生物分子產生互動與反應。從某個角度來說，就像是上天帶給人類的無形營養素 ...
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曬太陽的好處：6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽 · 1.太陽讓妳的骨骼保持健康 · 2.陽光有助於大腦分泌血清素 · 3.太陽有助於降低血壓 · 4.陽光有助 ...
