深蹲架使用深蹲架迪卡儂深蹲 軌跡深蹲機深蹲 技巧ST-3 深 蹲 架

深蹲架的種類與介紹- 愛健身

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

深蹲架(Power rack, squat rack)可不是只能做深蹲而已！舉凡臥推、引體向上、肩推、槓鈴划船等等，隨著器材設計的不同，訓練全身的肌群也不是 ... Skiptocontent 知識篇  2018-08-132020-06-30 steve 訓練,重量訓練,健身器材,健身,知識,深蹲架,龍門架,powerrack,squatrack 圖

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊