深蹲架使用
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場館備有30台Cybex、 LifeFitness及Hammer Strength等頂級固定式器械、 6站式Cable機、4座Rogue深 蹲 ...(引體向上/深蹲/臥推)重量訓練架DOMYOS - 迪卡儂多用途. 適合自由重量、機械式重訓及自重訓練等,多種運動使用. Benefit Logo2. 靈活性. 拉桿支撐樁可以依據運動調整位置。
Benefit Logo3. 合身. 拉桿支撐樁可 ... | 綜合訓練墊開箱| BLADEZ原文出處https://goo.gl/NEPw6U ... 重量訓練的話,小至啞鈴大至槓鈴,甚至於更專業的話,你還要買握推凳、深蹲架,不同重量的啞鈴以及槓片。
... 的擺盪、抓舉都是非常好的訓練動作,但是操作上有一定的技術門檻,訓練不當除了效果不佳還會傷身,請小心使用。
... 官網:https://www.bladezsports.com.tw/product/slide- board.
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