增強記憶力不用只吃銀杏！這幾種食物其實也可以｜安可人生 ...
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因此，吃深海魚不但能提高記憶和學習能力，還能預防記憶力衰退 ... 安可人生 創意生活 旅遊 飲食 時尚 3C科技 園藝/手作 芳療/心靈 運動/養生/健康 藝術創齡 電影/戲劇 音樂/文學 建築/雕塑 繪畫/舞蹈 後青春繪本館 名家專欄 活動集錦 專欄 安可活動通 關於我們 雜誌介紹 選單 安可人生 創意生活 旅遊 飲食 時尚 3C科技 園藝/手作 芳療/心靈 運動/養生/健康 藝術創齡 電影/戲劇 音樂/文學 建築/雕塑
延伸文章資訊
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含有好的Omega-3不飽和脂肪酸，具有增強記憶的功能外，還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦的健康也有加分作用。
- 2銀髮族好記憶～別忘了11種健腦食物- Hello 醫師
研究證明，經常吃花生可以改善人體血液循環，延緩腦細胞衰老，增強記憶力。（推薦閱讀：十大堅果營養又美味！護心抗癌好處多）. 對銀髮族來說，飲食不僅能 ...
- 3有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了| 華人健康網
如果不想讓記憶力隨年紀衰退如上述窘況，就應該要利用各種方法，好好鍛鍊大腦，並多多攝取有利大腦思考運作的營養素，來延緩腦力的退化。
- 4擁有金頭腦！ 吃11種食物增強記憶力| 有元氣| 運動養生| 元氣網
有研究指出，特定的食物對增進記憶力和保持腦細胞活躍，扮演著關鍵角色！每天吃對的食物對腦部功能有很大的影響，讓它保持正常運轉。
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近日又到中、小學考試的時間，相信不少家長和學生正在努力奮鬥中，最重要的當然是要增強記憶力。英國有一項研究發現，原來聞迷迭香香味 ...
