新版「國民飲食指標」介紹 - 臺中榮民總醫院嘉義分院

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等文件，發展出 ...

一天該怎麼吃最健康？營養師教學口訣：快速記住每日飲食指南 · 剪刀：每天兩份水果。 · 石頭：水果跟拳頭一樣大、每餐蔬菜一拳頭、蔬菜要比水果多。 · 石頭： ...

修改自國民健康署最新版的每日飲食指南。 甲蓋吼？全榖雜糧補充你的鉀鈣. 全穀雜糧類食物是我們身體非常重要的 ...

行政院衛生署在1984年訂定的「國人每日飲食指南」至今已有16、7年了，此飲食指南即大家所熟悉常見的梅花型圖示（如附圖）。為了因應十多年來國人飲食 ...