【考上】01-非本科系怎麼考上諮商所- Mind Time -Sabrina

Hi，我是Sabrina。

我是在2020年考上諮商所的。

我是非本科系的大齡姐姐，畢業後也沒有從事心理相關的工作，這篇文章會與大家分享我是怎麼考上諮商所的 ... Skiptocontent 非本科系考上諮商所 Postauthor:sabrina Postpublished:2021-07-21 Postcategory:考上諮商所 Postcomments:2Comments   Hi，我是Sabrina。

我是在2020年考上諮商所的。

我是非本科系的大齡姐姐(記憶力衰退)，畢業後也沒有從事心理相關的工作，這篇文章會與大家分享我是怎麼考上諮商所的。

到底…非本科系到底有沒有影響上榜率呢？ 我認為，沒有。

只要你花時間讀書、用對的方法準備，就算你是非本科系也行的。

可是方法是有很多細節的！包含了： 考試心態調整 備考策略 報考學校策略 考古題 筆試技巧 口試技巧 讀書會利弊 …等等的小細節 如果你對這些內容有興趣，那就跟Sabrina一起讀下去吧！ 諮商所考試時間 怕你不知道時間，這邊補充一下，筆試報名時間大約是是11、12月。

筆試考試約在2-3月，口試在2-4月。

這是一個大概的區間。

你可以到有興趣的學校(其中的碩士招生區)了解大致上學校會在何時舉行考試。

我個人從7月開始唸書(有補習)，唸到隔年2月開始陸陸續續去參加考試。

大約唸了8個月(全職學生，每天念書六小時起跳)。

如果你是非本科系，我會建議安排「半年」的時間讀書。

前三個月打底，廣泛的學習考試科目。

求理解。

後三個月衝刺，精讀常考的理論，與實際寫考古題。

考諮商所的心態調整 擔心、焦慮很正常 諮商所是有名難考的研究所，知名學校像是師大、國北錄取率算下來可能只有5%左右吧(?)。

我那時也是覺得怕怕的，看到率取率如此的低，不知道自己到底能不能考上而焦慮。

但我看著自己好多用功的筆記、課本，這些慢慢地會累積我自己的信心。

讓我知道我不是毫無準備的來考試的。

雖然諮商所錄取率很低，但我也一直提醒自己，一直想著考試的難度對我考試準備也沒有幫助。

我能做好的事情只有好好讀現在眼前的書。

所以，各位讀者們，考試一定會很焦慮的，也很正常。

但大家要找出一些方法讓自己可以從考試焦慮中跳脫出來， 建議可以設計一套「自我肯定話語」， 這真的非常重要！可以讓自己在低谷時有力量繼續前進喔。

試水溫的考，還是全心投入的考?  我個人是全心投入考試的方式來準備。

全心的意思是，我把準備考試當作我「最重要的事情」。

(我也很幸運，我能這樣做，沒有其他事情突然需要我煩心T_T) 我很喜歡全力衝刺，完全激發腎上腺素的方式來學習。

XD 只是試試水溫，明年再戰的方式，我覺得把考試準備的時間延的太~~長~~ 至少要在「準備考試」的狀態下，生活兩年 我不是很能長期準備考試的人，所以我會短時間超努力，求個速戰速決！ 諮商所的備考策略 大致上會有這三大主科。

一、教育研究法(包含統計、測驗、研究法)；二、心理學；三、輔導原理。

有些學校還會加考英文難度近乎大學指考英文）或是國文(我這屆，只有師大有考)。

每個學校會採計哪些科目不太一樣。

一些排名好的頭部學校、或是中等學校，都會考教育研究法(包含統計、測驗、研究法)。

因為我數學不太好，也超久沒碰數學了，要靠自己學統計真的太困難了。

所以還是讓補習班老師來教好了。

如果你想整個跳過要考教育研究法的學校，那我覺得輔導原理、心理學是可以靠自修(免補習)來準備的。

(可用考古題與重點參考書來準備) 可是，這樣的策略也是有風險的，因為不考教育研究法的學校，可以報考也不多。

考諮商所就像投資一樣，需要分散(沒考上的)風險。

值得注意的是，我之前花非常多時間搞懂統計。

但統計只是教育研究法的1/3呀!! 也會因為學統計學的很慢而焦慮。

但統計的占比真的不高，是1/3裡的1/3。

所以不要因為統計而放棄那些考教育研究法的學校，讓自己試試看吧~ 多報學校勝率會大幅提高！ 統計的部分我是求拿到基本分。

(比方說零分呀，或是基本題都沒拿到分數) 諮商所報考學校策略 各家學校筆試與口試日期有時候會很殘忍的相撞。

所以，學校不可以報太少家。

最少要「五家」喔。

如果你是可以到中南部讀書的話，要注意報考學校的交通與自己的體力。

可能第一天在嘉義考，第二天在台中。

要評估自己的體力OK嗎? 另外，有聽過有些人是非公立不唸或是非名校不唸。

我覺得這要思考看看是「什麼」讓自己非公立不唸、非名校不唸。

因為一年沒考上(好的公立學校競爭激烈)，就是「又」一年的時間要準備諮商所。

也是蠻久的。

我個人建議的報考學校安排是： 「夢幻名單+保底名單」 夢幻名單就是國北、師大這樣超級競爭的學校XD 保底名單就是你覺得只要自己努力能上的機會有六七成。

最少要報五間。

只報三間，我個人會覺得風險太、大、了。

考諮商所必寫考古題 大約10月到11月就可以開始看看考古題，大致了解考試的出題方向與題目的樣子。

太早看，可能會讓自己「嚇到」而受挫(天呀，這我答的出來嗎)。

所以我建議可以自己稍微有點基礎後再來看。

最晚11月底前，我會建議你已經有「寫」考古題的經驗了。

（不是看而已，要「寫」喔） 每個學校近五年考的內容，其實還真的看得出一點趨勢喔。

你會知道什麼一定要背的滾瓜爛熟。

另外，研究所考試都是申論題居多，透過考古題練習自己寫申論題的能力也是必要的。

筆試技巧 參加諮商所的考試的時候，我寫完了生平最多的黑色原子筆。

我曾經參加完一家的研究所考試，考了三個考科，一整隻黑色筆水就用完了。

這樣你知道寫考卷要多少字了嗎?XD 在補習的時候，老師是說一分一行(是大學考試用的那種作答紙喔)，如果有一百分全部都是申論(可能五題，一題二十分)，我就..可能寫了將近100行。

那時候，真的手好酸，都快要報廢的狀態。

所以讀者們要注意： 用筆的力道與姿勢(小心肌肉痠痛影響作答思考)。

用自己最好寫(又快、又美)的筆。

注意字跡不要讓閱卷老師看不懂。

注意時間分配！小心寫不完！ 特別講第四點，我每次拿到考卷，我會看配分、這題考的我熟不熟。

這兩點來快速決定我要先寫哪一題，分配每一題要花多久的時間。

諮商所的申論題，真的要寫好久！ 但不要花在一題太久。

盡量平均分配答題時間。

超容易寫不完題目的，每場考試下來都有聽到有人如此哀號Q_Q 要小心！ 口試技巧 通過筆試後，就會到下一關–口試。

口試很關鍵，因為短短十幾分鐘，就佔了總成績的50%，配分非常重。

因為成為諮商師，人格特質是很重要的，所以面試會配分這麼重也是有道理的~ 想提醒讀者： 口試要提前練！！筆試通過後才練，可能只有兩週-三週準備。

你會壓力超大，而且如果你跟我一樣都是非本科系，根本沒有接觸過助人技巧， 真的會超級沒有信心的。

所以，最好從九月開始，每兩週一次找三兩個一起準備考試的人， 一起練。

隨著越接近考試，頻率可以拉高，一週一次，變成一週三次等等。

另外，基本資料也要先自己有個稿子 像是:   你為什麼想來唸諮商所? 你覺得你為什麼適合諮商所? 請你說說你過去與諮商有關的經驗? 不要考試當下才想，你會緊張到講不出什麼內容… (我就是這樣XD) 考諮商所要參加讀書會嗎？ 這是考諮商所熱門的話題。

要不要參加讀書會呢？ 如果是在補習班會有老師幫忙分組，如果你沒有參加補習班， 你可以從FB參加一些社團來找找看志同道合的人。

參加與否，我覺得要看個人喜歡團體戰還是個人戰？ 簡單分析一下讀書會的優劣勢: 讀書會的優勢:  1.有情感支持(大家一起同甘共苦) 2.可以一起練習面試 3,考古題可以互相討論自己怎麼解這一題 讀書會的缺點:  會遇到人際議題(OO和XX不和之類的) 集體焦慮 遇到不認真的同學 以我個人而言，我是認為參加讀書會是對我很有幫助的。

特別是統計上的討論，讓我更釐清統計上的觀念。

在大家的互相監督之下，也把考古題近五年想考的學校， 都寫了一遍(一開始真的超級痛苦~~~都不會寫XD)。

結語 以我的大齡、非本科系、純文組的背景、又畢業多時(很久沒唸書)。

我也是有進國北二階喔。

(雖然沒有考上，但還是要拿來說嘴~~哈哈) 給大家必勝公式: 維持平常心的心態+身心健康+積極的唸書/背書/練面試+寫考古題與訂正。

你一定可以考上的。

希望上述關於考試心態調整、備考策略、報考學校策略、考古題、筆試技巧、口試技巧、讀書會是否參加的討論，希望讓你對於諮商所的考試有更清晰的想法。

如果你對怎麼準備諮商所考試，還有一些問題，歡迎你在下方留言， 你的問題也會其他同學的疑問，我會用專文來回覆的喔。

🙂 先這樣囉!!<3 Sabrina Tags:研究所,考試準備,諮商所 PleaseShareThis Sharethiscontent Opensinanewwindow Opensinanewwindow Opensinanewwindow Readmorearticles NextPost【必上】04-這樣的考試心態，會考上！ YouMightAlsoLike 過來人：申論題技巧-3大要點 2022-01-30 【專治】05-考前讀不下書 2021-08-03 【資源】考諮商所書單分享-共13本 2022-04-16 ThisPostHas2Comments 大齡女子 3011月2021 回覆 請問中北部有比較建議報考的諮商組研究所嗎？另外因為很想往這方面去努力，想詢問你當時報名的補習班是報讀什麼項目呢？ 因為我看了很多系所都有要求有心理諮商經驗，想了解我這樣要從哪裡開始努力才有機會一步一步往這方向踏進（也是大齡女子問） sabrina 512月2021 回覆 您好~~考試入學的話，北部的公立學校競爭較為激烈，從私立學校會比較好進去。

(也是要念書~) 當初報教O家，補單科花費2.9萬，補全科是4萬，那就補全科了(普通心理、輔導、教育研究法[包含統計、測驗、研究法])。

以我了解，考試應該對於心理諮商的經驗沒有太硬性，我們班二十個人，約有半數都不是本科系~供你參考。

未來我會發一篇文章是關於沒補習的網路上課資源(約這周)。

歡迎再參考~~~加油加油🙂 發佈留言取消回覆CommentEnteryournameorusernametocomment Enteryouremailaddresstocomment EnteryourwebsiteURL(optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

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