不害怕週一的內向人：發揮內向性格優勢 - Readmoo

《不害怕週一的內向人》電子書- ✭韓國Yes24網路書店9.8分，讀者評價5顆星✭揭開你對「內向」的誤解，發揮性格優勢，展現內向魅力！一本引導內向者 ... 首頁 分類導覽 勵志成長 人際關係 不害怕週一的內向人 268則劃線 0篇書評 不害怕週一的內向人 發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人 월요일이무섭지않은내향인의기술 共6人評分 作者： 安炫珍 關注 原文作者： 안현진 關注 譯者： 陳彥樺 關注 出版社：大好書屋 關注 出版日期：2021/08/05 語言：繁體中文 ISBN:9789860795165 eISBN:9789860795400 字數： 74,890 紙本書定價：NT$350 電子書售價：NT$263 限時特價 7/1前，日月文化全書系，單本79折 限時特價 7/1前，日月文化全書系，三本以上75折 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 ✭韓國Yes24網路書店9.8分，讀者評價5顆星✭ 揭開你對「內向」的誤解，發揮性格優勢，展現內向魅力！ 一本引導內向者如何生存、應對人際關係、增加自信心的心靈指南！ 閱讀最前線推薦 待在家感覺就很好，是內向人難以被理解的樂趣 喜歡這本的人，也看了... 4.6 剛剛好的優雅 林志玲 遠流出版 電子書售價：NT$332 與更好的自己相遇 志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫 40則高EQ語錄X精進格局智慧 帶你看見直面人生的勇氣 試讀 4.7 我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 賴佩霞 早安財經文化有限公司 電子書售價：NT$259 親子、夫妻、婆媳、師生、團隊，該如何「好好說話」？ 賴佩霞沉潛多年最新作品名人藝人熱推！ 試讀 4.8 轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由 賴佩霞 天下文化 電子書售價：NT$300 賴佩霞修練轉念20年，智慧底蘊高峰之作   一個極度實用且簡單有效的心法 一種為身心注入能量的全新思維 一組讓自己清明覺醒的隨身工具 一把解開人生膠著困頓的金鑰匙 一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程 試讀 4.5 順勢溝通：一句話說到心坎裡！不消耗情緒，掌握優勢的39個對話練習 張忘形 遠流出版 電子書售價：NT$300 如果表達像丟球， 那麼溝通就是接球， 如何完美接招，再做個好球給對方， 你需要「順勢溝通」的思考！ 如何把過去的阻力轉變為工作、生活上的助力？如何用一句「適當的話」說進別人心坎裡？ 「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇，而不是說話技巧。

」成為忘形的順勢溝通之道。

試讀 4.2 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 周慕姿 寶瓶文化 電子書售價：NT$186 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎？」 「你敢離開，我就跳下去。

」 明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ 你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。

試讀 4 你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧 慕顏歌 采實文化 出版日期：2017-08-14 電子書售價：NT$196 善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人... 試讀 日本第一女公關的人際溝通術：不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密 Enrike（小川愛莉） 圓神出版 電子書售價：NT$224 ★著作累計突破130,000冊！ ★有如「華燈初上」商管學揭密 原本相貌普通、內向老實的她，為何能成為日本No.1女公關？ 小川愛莉大方揭露：提升自信、溝通技巧與備受信賴的祕密！ 【專業推薦】 席耶娜│條通女王，致力推廣條通商圈、推廣日式酒店文化 敦子媽媽│《敦子媽媽回憶錄》... 試讀 4.3 最高閒聊法：再尷尬也能聊出花來，一生受用的人際溝通術 五百田達成 方智出版 電子書售價：NT$210 人在江湖飄，難免要尬聊。

打造再尷尬都能聊出一朵花的體質， 讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、 公公婆婆／岳父岳母／七大姑八大姨滿意你！ 試讀 4.5 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ 蘇珊．佛沃 究竟出版 電子書售價：NT$280 一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。

這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。

調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。

★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手... 試讀 5 這樣說話，讓你更得人疼：受歡迎的人都懂的「換句話說」圖鑑，史上最全面的「說話百科」，全方位打造屬於你的「好印象」！ 大野萌子 平安文化 電子書售價：NT$265 史上最全面的「說話百科」，全方位打造屬於你的「好印象」！ 甫出版即狂銷40萬本！日本電視台、富士電視台、NHK、產經新聞、週刊文春等各大權威媒體爭相介紹！ 試讀 4.8 男孩，鼴鼠，狐狸與馬 查理．麥克斯 天下雜誌出版 電子書售價：NT$489 即使被生活所傷，也不要忘記 你值得被愛，你還有能力愛！ 席捲全球現象級療癒系繪本，繁體中文版暖心上市！ 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本 週日泰晤士報暢銷第一名最長在榜紀錄 英國水石書店與美國邦諾書店年度最佳書籍 「教會... 試讀 4.2 我們住在焦慮星球 麥特．海格 天下雜誌出版 電子書售價：NT$252 《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1 Amazon分類暢銷排行榜TOP1 《衛報》注目選書 人生，有時候像一首後製過度的歌， 塞進了太多聲響，幾乎聽不出旋律。

繼《活著的理由》、《時光邊緣的男人》 麥特‧海格獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵 試讀 4.6 查看系列 能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣 劉軒 天下文化 電子書售價：NT$315 這世界變得愈來愈快， 但總有些文字能撫平內心的皺摺， 療癒困難的心， 願你能學會「和自己相處」， 從「我」了解「我們」， 看見自己和別人身上的光。

  試讀 4.4 內向者的溝通課：把害羞、慢熱、緊張、沒自信化為你的優勢 兆民 究竟出版 出版日期：2019-08-01 電子書售價：NT$210 ★《你只是看起來很努力》《你要麼出眾，要麼出局》暢銷書作家李尚龍、《安靜是種超能力》作者張瀞仁專序推薦。

害怕人多？腦袋空空？嘴都開了，卻遲遲不敢說？ 在外向人主導的世界，安靜就容易失敗？ 不必羨慕他人天生健談， 你也能將機敏、內斂、真誠、暖心的內向性格，化為溝通優勢！ 破除內... 試讀 4.2 你不爽，為什麼不明說？：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」 安卓雅．布蘭特 橡實文化 出版日期：2019-01-02 電子書售價：NT$250 認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」 23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！ 試讀 4.3 查看系列 高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 伊麗絲．桑德 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$224 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？ 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？   丹... 試讀 4.7 人性的弱點：暢銷不墜的成功學經典，向卡內基學習交心溝通術與好感度人際學 戴爾．卡內基 時報出版 電子書售價：NT$224 *世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊！ *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經！ *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書！ 試讀 別人怎麼對你，都因為你說的話 黃啟團 平安文化 電子書售價：NT$265 說話讓人舒服的程度， 決定你所能抵達的高度。

  《別人怎麼對你，都是你教的》暢銷作家、實用心理學大師黃啟團最強力作！ 10萬學員親身驗證×20年教學經驗，教你用「溝通力」翻轉人生！ 當當網100％好評，讀者狂讚：學會說話走遍天下都不怕！ 試讀 特價 衝突歸零 傑森‧蓋迪斯 知田出版 電子書售價：NT$268 如果利用逃避衝突來維持和平，就是在自己內心發動戰爭 關係中斷並不可怕，可怕的是沒有勇氣和技巧重修舊好 關係教練的親密關係終極指導手冊 讓我們收穫面對衝突的力量、掌握重建關係的工具！ 試讀 4.7 壞男人的權謀霸術：玩轉人心的陽謀與陰謀 那個奧客 遠流出版 電子書售價：NT$379 ▎暢銷系列作《壞男人的孫子兵法》《壞男人的紅藥丸法則》第三部曲▎ 【那個奧客】寫給男人的階級翻轉指南─── 從「權謀覺醒」的視角，教你跟男人Game的智慧與本事！ 試讀 詳細書訊 星期天晚上，你是不是躺在床上惴惴不安、輾轉難眠，內心小劇場開始上演── 「明天又要跟不熟的同學／同事相處，很不自在」 「根本不想去參加明天的聚會，但不好意思拒絕啊」 「明天要上台報告，好緊張……」 在每個星期開始的第一天，格外折磨著你脆弱、膽怯、害怕面對人群的心，苦惱、焦慮、緊張不安等負面情緒如潮浪般襲來，讓你招架不住……其實，具備這些高敏感特質的你，有百分之七十的機率是個「內向人」！ ★檢視一下，你也有下列這些情形嗎？ 害怕人多的聚會，也不想參與必須閒聊的場合，聚會結束後需要獨處來恢復精力 有話要說時，擔心對方反應不好，常常乾脆忍住不說 不好意思炫耀自我成果，常常等待他人發現並稱讚 聽課時若有疑問，喜歡課後私下詢問老師，而不在課堂上舉手發問 喜歡靜態活動、一個人的療癒時光，勝過吵雜的KTV和派對 研究發現，外向者喜好參加刺激性的活動，以獲得大量的「多巴胺」來感受快樂；內向者的幸福感則來自能使自己安定的「乙醯膽鹼」神經遞質，像是在家獨自追劇、安靜地閱讀，都能使內向者感到快樂且平靜。

★拋棄對「內向」的誤解，創造自在生活 內向者占全球人口比例的百分之五十七，舉凡微軟創辦人比爾・蓋茲、韓國知名小說家金英夏，以及《寄生上流》導演奉俊昊，都是典型的內向人，而其餘有部分人介於外向者與內向者之間，更有誤以為自己是外向者的內向者。

雖然內向與外向性格沒有優劣之分，不過，內向者常常會感受到許多社會壓力。

有人說他們不善於表達內心、不融入組織生活、沒有領導風範、不懂得經營人際關係等等⋯⋯其實，這些都是先入為主的偏見。

本書作者安炫珍同樣身為內向人，深深了解內向者的難處與掙扎，透過自身經驗，一一解開內向者心中的包袱，並點出人們的誤解和偏見，傳授許多內向者必備的技巧，引導內向者從刻板印象中脫穎而出，接納自己、克服現實難題，創造一個可以療癒身心的生活。

★掌握性格優勢，注重內向天賦 由於外部壓力的影響，使內向者常常小看自己，關在自我定義的框架中，侷限發展的可能性。

本書提供多種性格模組，讓內向者輕鬆找到自己的優點，並應用於日常生活中。

另外，作者也提醒內向者們，內向性格是一種天賦，看重自己個性上的優勢──較高的獨立性、卓越的準備能力、敏銳的觀察力──充分發揮這些特質，即使你是安靜內斂的內向人，也能點亮自己的光芒，邁向成功之路！ ★學會應對技巧，內向也能變成墊腳石 內向者經常碰到一些難以應對的情況，例如：拒絕不了的請求、遇到沒禮貌的人、在聚會結束後精疲力盡⋯⋯在本書中，作者不斷強調「內向者沒必要將自己變成外向者」，只要依場合變化，展現出「外向態度」，並運用書中提及的十大技巧，無論在課業、職場或人際關係上，都能讓自己成為更有魅力的人。

本書特色 1.以大量的數據研究、案例分析，深度探討「內向性格」的根源，並整理出內向者應對各種狀況的方法。

2.本書提出「榮格八種人類性格類型表」、「MBTI職業性格測驗」、「Big5五大性格特質模組」、「STAR四種內向性格模組」、「IntroDNA©內向性格模組」，多種性格模組，幫助內向者更加了解自己的特色。

3.以知名內向者為案例分析──微軟創辦人比爾・蓋茲、韓國知名小說家金英夏、《寄生上流》導演奉俊昊──引導讀者經營生活，找到內向解方。

作者簡介 安炫珍（안현진） 於賓夕法尼亞州立大學就讀勞資關係（LaborandEmploymentRelations）學系；畢業後，進入建設公司及顧問平台等公司累積職場經驗。

安炫珍擁有豐富的情感、深厚的思考力及各種煩惱經驗，因此寫下許多值得一讀的文章。

他喜歡瑜伽和冥想，目前經營一間顧問公司，透過書寫帶給社會影響力。

曾參與TEDx講座企劃、竹製牙刷開發計畫等活動。

現職為生涯規劃師，並教授「壯實內心的寫作」課程。

譯者簡介 陳彥樺 中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。

喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域，以及透過翻譯介紹給大眾認識。

電子信箱：[email protected] 影音資訊 媒體推薦 真誠推薦 林靜如／律師娘 張瀞仁／暢銷作家 蘇予昕／諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者 蘇益賢／臨床心理師 （依姓氏筆畫排序） 各界盛讚 「內向是我們的天賦！」──林靜如／律師娘 「恭喜你我，誕生於一個覺醒的時代，從今以後，陰性與陽性、內向與外向、情緒與理性都不再有好壞之分，只需活出原廠的自己，就是此生最大的成就。

」──蘇予昕／諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者 「真正理解內向之後，你會慢慢發現，內向比我們想的更有力量。

」──蘇益賢／臨床心理師 「信仰、價值觀、道德感、生活方式、社會制度、性情和脾氣等，各種因素都會影響個體差異。

因此，僅根據自然類型來解釋人與人之間的差異是一個很大的錯誤。

在這方面，可以說作者觀點相當平衡。

此外，作者不僅詳細剖析內向者在現實生活中的困難，還介紹了克服這些困難的方法，這肯定會幫助內向的人。

」──金泰興（김태형）／作家 「有時大家會認為，只有「外向的人」才能擁有世界上所有具價值性的東西。

因此，性格內向的人可能會被邊緣化或處於不利的地位；但是，性格內向的人有自己生活的方式。

對於那些想更好好了解自己的內向、並以自己的方式生活的人來說，這本書將是一個很好的指南。

」──丹尼爾‧內特爾（DanielNettle）／生物學家 「一本深入研究內向的書，告訴你內向的人如何完全接受其內向，以及如何在歡迎並歌頌外向者的世界中，成功以內向特質生活的方法。

」──索菲亞‧登布林（SophiaDembling）／作家 「一本從整體角度探討內向的書。

作家的觀點極富同理心。

」──彼得‧霍林斯（PeterHollins）／作家 「所有內向的人必讀！我對作者提出的概念著迷，並開始實踐於自己的生活。

這是一本實用且最具啟發性的書。

」──羅里‧赫爾戈（LaurieHelgoePh.D.）／臨床心理學家 目錄列表 Contents封面書名頁推薦序　為什麼你和我不一樣？前言　不！我一點也不外向CH1　我需要內向的權利被洗腦成外向的社會社會強求外向帶來的副作用連外向者都想成為內向的世代內向？內省？CH2　致，問什麼是內向的人榮格定義的內向與外向各種內向性格的模組製造內向者的幸福——乙醯膽鹼理性的內向者，感性的外向者小小刺激，大大反應的內向者我有多內向？CH3　只是內向，並非犯錯圍繞在內向者身邊的誤解與真相內向者的特徵外向與外向態度不一樣CH4　內向者成功的五大理由高度獨立性優越的事前準備能力銳利的觀察力超強的持久力天生的貼心比爾．蓋茲的思考週CH5　魅力內向者待人處事的五大技巧表達內心懂得拒絕閒聊技巧應對無禮之人擅長安慰內向者待人處事時該注意的事項金英夏聰明的人際關係CH6　內向者在團體生活的五大技巧自我PR技巧做好上台發表、報告與演講擁有堅韌的態度在日常生活中恢復狀態不被內向性格侷限汝俊英的深度領導力CH7　壯實自己的五大方法將內心位置帶到當下利用文創窺探內心的欲望自覺潛在的感受分辨刺激與其影響分辨受刺激的我與真正的我奉俊昊的細膩創造力附錄　推薦給內向者的TEDTalks版權頁 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（268） 出版社簡介 大好書屋 出版社作品 茁壯成長！成功孩子的七大性格力量 喜劇媽媽桑幽默表達學 原來，我們內心有一間解憂藥局 MORE 試讀 購買