不害怕週一的內向人- BOOKWALKER中文電子書

書名：不害怕週一的內向人發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人，作者: 安炫珍（안현진），譯者: 陳彥樺，，出版社：大好書屋，發售日：2021/08/06， ... 登入／註冊 使用說明 常見問題 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級 全部   全部 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級    安全搜尋 BOOKWALKER首頁 一般．實用書 哲學．心靈．勵志 不害怕週一的內向人 放大 不害怕週一的內向人 發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人 作者： 安炫珍（안현진） 譯者： 陳彥樺 購書：元 租書：33元 購書：元 租書：33元 ※租閱書籍僅能在網路環境下閱讀。

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推文 出版社：大好書屋 發售日： 2021年 08月 06日 頁數：288頁 (註) ISBN： 9789860795165 EISBN： 9789860795400 內容簡介 一本引導內向者如何生存、應對人際關係、增加自信心的心靈指南！ 在每個星期開始的第一天，格外折磨著你脆弱、膽怯、害怕面對人群的心，苦惱、焦慮、緊張不安等負面情緒如潮浪般襲來，讓你招架不住……其實，具備這些高敏感特質的你，有百分之七十的機率是個「內向人」！★檢視一下，你也有下列這些情形嗎？＊害怕人多的聚會，也不想參與必須閒聊的場合，聚會結束後需要獨處來恢復精力＊有話要說時，擔心對方反應不好，常常乾脆忍住不說＊不好意思炫耀自我成果，常常等待他人發現並稱讚＊聽課時若有疑問，喜歡課後私下詢問老師，而不在課堂上舉手發問研究發現，外向者喜好參加刺激性的活動，以獲得大量的「多巴胺」來感受快樂；內向者的幸福感則來自能使自己安定的「乙醯膽鹼」神經遞質，像是在家獨自追劇、安靜地閱讀，都能使內向者感到快樂且平靜。

★拋棄對「內向」的誤解，創造自在生活內向者占全球人口比例的百分之五十七，舉凡微軟創辦人比爾・蓋茲、韓國知名小說家金英夏，以及《寄生上流》導演奉俊昊，都是典型的內向人，而其餘有部分人介於外向者與內向者之間，更有誤以為自己是外向者的內向者。

雖然內向與外向性格沒有優劣之分，不過，內向者常常會感受到許多社會壓力。

有人說他們不善於表達內心、不融入組織生活、沒有領導風範、不懂得經營人際關係等等⋯⋯其實，這些都是先入為主的偏見。

本書作者安炫珍同樣身為內向人，深深了解內向者的難處 更多內容 作者簡介 安炫珍（안현진） 安炫珍（안현진）於賓夕法尼亞州立大學就讀勞資關係（LaborandEmploymentRelations）學系；畢業後，進入建設公司及顧問平台等公司累積職場經驗。

安炫珍擁有豐富的情感、深厚的思考力及各種煩惱經驗，因此寫下許多值得一讀的文章。

他喜歡瑜伽和冥想，目前經營一間顧問公司，透過書寫帶給社會影響力。

曾參與TEDx講座企劃、竹製牙刷開發計畫等活動。

現職為生涯規劃師，並教授「壯實內心的寫作」課程。

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