分手後遲遲放不下前任怎麼辦？過來人道出真相：世界上大多數 ...

他都已經離開，妳卻還在那場愛裡苦苦糾結著。

也許是因為他真的給了妳一個分手的理由；也可能是因為捨不得走的人，總是習慣先怪罪自己。

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（圖／取自pakutaso） 他都已經離開，妳卻還在那場愛裡苦苦糾結著。

也許是因為他真的給了妳一個分手的理由；也可能是因為捨不得走的人，總是習慣先怪罪自己。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 妳無法原諒自己，他說是因為妳太依賴，給他很大的壓力，所以最後才會承受不住而走開；妳覺得也可能是因為妳太任性，把他的愛視為理所當然，最後才會消磨掉他的愛。

分手後，最不需要的情緒就是「自責」 「自責」的海嘯總是那樣無預警地襲向妳。

妳最無法原諒的是自己的不夠細心，才會沒有發現他在過程裡透露出的那些跡象，全都是因為妳！才會搞砸了那份愛。

我想請妳回想起你們剛認識的時候，那時的他對妳如此體貼，甚至好得不真實，妳被他拉進了那個童話般的世界，直到妳完全交出了妳的信賴……其實，妳對他的「依賴」，是他一開始的邀請，是他一手寵出來的。

所以也才有了妳後來所謂的「任性」。

妳的「任性」是妳在那份感情裡的無所掩飾，妳以為那就是他要的樣子，以為那就是他會喜歡的妳。

如果妳真的有錯，那就是妳的單純，妳以為他對妳全心全意，卻其實還是有所隱藏。

他曾經對妳好，那沒有錯；妳接受了他的好，也沒有錯，也許你們都沒有錯。

戀人們不一定是因為犯錯才會分開。

這世界上大多數的分開，都是因為你們並不適合。

如果你們適合，就不會有過程裡面的那些失誤，很多事情可以說得明白，就不會有後來的無法理解跟漸行漸遠。

不適合的關係，不如趁早離開 這世界大多數的分開，都不是因為單一事件，而是我們在那個時間點上才終於將「分手」說出口。

我們內心真正想說的話是「不愛了」，跟對方做錯哪件事或說錯哪句話都沒有關係。

你們並不是沒有努力，而是在努力的過程裡發現，原來你們真的不適合。

不適合，從來都不是誰的「錯」。

分開，是兩個不適合的人，所應該做的最「對」的事。

妳對自己的責怪，經常更可能的事實是，妳並不是真的犯錯，而是因為妳太愛他。

因為妳比較愛他，就變成妳總是錯的；因為妳離不開，於是就成為了那個最後祈求原諒的人。

可是愛不是請求，愛是不必妳開口，就會想跟妳在一起。

愛是在乎，在乎妳的人，就一定會心疼妳的後悔。

這其實是一場合理的分開，你們在這場不適合的感情裡，其實都有了你們各自的學會，你們最大的學會就是愛的無法勉強跟假裝。

所以他不必原諒妳，而妳也無須得到他的原諒。

最重要的是，妳也應該要停止為難自己，妳真正需要的原諒，就是妳要先原諒自己。

作者介紹｜角子 《美麗佳人》、《姐妹淘》網站專欄作家。

銷售百萬本藝人暢銷書、唱片專輯的幕後推手，企劃過的藝人作品有：蔡依林、S.H.E、孫燕姿、楊丞琳、王力宏、鄭秀文、言承旭、周渝民、羅志祥、炎亞綸、蕭亞軒等。

2015年開始用溫暖瞭解的筆觸，勾勒「愛」的主題，成為許多傷心人的「文字閨蜜」，作品開始成為走到幸福之前愛的必讀本。

本文經授權轉載自平裝本《一個人，你也要活得晴空萬里》（原標題：妳真正需要的原諒，是妳要先原諒自己） 責任編輯／林俐 相關報導 為何渣男如此受女生歡迎？她用心理學揭人類最「犯賤」心態 年紀愈大，越不敢輕易結束關係…心理師揭「大齡分手」女子內心話：我還有機會幸福嗎？ 為什麼有些人不愛了卻不提分手，選擇搞消失、人間蒸發？專家揭開他們的「特殊」愛情觀 人們為何會相愛？又為何突然就不愛了？看懂社會學「戀愛6元素」秒解愛情中所有疑問 可以沒有男人，但絕對不能沒有閨蜜！這5部電影讓你了解女生的友情有多甜 失戀真的能用33天痊癒嗎？剖析《失戀33天》經典名言，每句都令人聽了忍不住爆哭 關鍵字： 愛情 感情 情侶 分手 書摘 原諒 關係 自責 挽回 一個人，你也要活得晴空萬里 不適合 分手理由 分手理由排行 分手理由累了 情侶分手 分手原因不適合 很愛但不適合 不愛了分手 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 靜岡燒肉老舖京昌園攜手鳳凰頂級花椒辣油，敬邀秋季究極麻辣燒肉晚宴，等不及去日本就來這裡！ 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 東京女子圖鑑影評》一身名牌、攀上豪門，就真能幸福嗎？一部日劇，用她20年青春道出買不到的真心 台北宵夜推薦》深夜吃這些根本犯規！15家越晚越熱鬧的澎湃消夜，CNN認證的台灣第一也在內 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 本週最多人贊助文章 本週 9 人贊助，累計贊助金額$ 615 汪志雄觀點：養小鬼、搞分化、耍流氓的政府 汪志雄 2022-09-2706:40 民進黨傾全黨之力，發動國家機器與黨媒側翼，全力圍剿新竹市長候選人高虹安，作抄家式的人格謀殺和鬥爭，像極了上個世紀的共產黨。

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