減醣麵就是低GI料理必備，連續14天分享14種料理方式推薦給您

全新時代低GI 大豆麵減醣高蛋白高纖維無麩質低醣大豆100 台灣在地生產無添加非基因改造100 大豆麵嚴選加拿大大豆採用特殊製程沒有使用任何食品添加物粘合劑與.

義大利麵其實是低GI的好食物，長壽的地中海飲食建議中就包括義大利麵。但想煮得健康、美味其實有訣竅。義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高， ...

「GI值」是指攝取食物後，血糖會上升的數值，也就是所謂的升糖指數；GI值愈低的食品，糖分的吸收速度會愈慢，血糖也會上升較緩，也就不容易感到飢餓。冬粉 ...

到處都有麵攤、藝人都在販賣自己代言的乾拌麵！ 你知道差別嗎？ 就是～吃了體重會失控！ 低GI 就是低升糖指數，這裡的（糖）就是 ...

故要改善血糖，正確的觀念應該是選擇低GI的主食類適量食用，才能穩定控制血糖。 三、主食也不只有飯麵而已，根莖類也是主食的來源，提供五穀根莖類的 ...