椎間盤突出落枕枕頭 - 康健雜誌

高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病. 改善。

一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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臨床症狀是急性頸部肌肉（主要是胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌）痙攣、痠脹、疼痛以致單邊轉動困難，甚至斜頸。

病人頭部如果向 更多知識庫內容 高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病 雖說「高枕無憂」，但真實生活恐非如此。

一名66歲婦人長期用兩顆枕頭相疊而眠，結果一年後竟然開始出現頸部疼痛，最後尋求藥物治療也無效，直到出現下肢無力無法行走及尿失禁情況，家人才趕緊帶到大林慈濟醫院 高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病 改善。

一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或左側上肢的酸麻痛無力；若壓迫脊髓時，導致脊髓病變，四肢就會感到麻、痛 一覺醒來落枕怎麼辦？ 「落枕」的正式醫學名稱是「急性頸椎關節周圍炎」，睡覺醒來出現脖子僵硬疼痛，頸部兩旁的肌肉與韌帶發生急性痙攣與拉傷。

經常落枕，真的是枕頭惹的禍？ 這是典型的落枕症狀，很不巧的，我們都曾經有過這樣的痛苦經驗。

症狀輕的也許只會持續一、兩天，症狀嚴重的卻可能兩、三個星期都還不會好。

有些人可能好幾年才會發生一次，但也有些人動不動就落枕，換遍了枕頭也 常常落枕，該怎麼辦？ 很多人都有過「落枕」的經驗，起床時驚覺單邊脖子肌肉十分緊縮，稍一轉頭就疼痛不已，愈痛愈不敢轉頭，愈不轉頭，脖子的肌肉愈緊、愈痛，很不舒服。

嚴重時，甚至會影響到肩膀及上半身轉動的能力。

午休趴著睡　小心５大傷害 許多上班族午餐後習慣直接將雙手當枕頭、頭側一邊、駝著背趴在桌上小睡片刻。

一覺睡醒不僅臉上出現一道道紅色睡痕，有時還會手麻、腳麻、脖子酸痛，甚至出現視力短暫模糊的狀況。

壢新醫院運動醫學 13大常見壞姿勢你有幾個？ 會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。

當眼睛平視時 ８大習慣性壞姿勢，你有幾個？ 身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺 男人小心下背痛! 翻身，無法久眠。

他懷疑長骨刺或坐骨神經痛。

另外還經常落枕，頸部僵硬。

嚴重時，有人從身後叫喚，他無法直接回過頭，必須把整個身體慢慢轉過去看。

就連開車時，也不能轉頭看後方。

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