閱讀[吳娟瑜的情緒管理學]心得@ 心理勵志書藉館的部落格:: 痞 ...

作者，著有「吳娟瑜的情緒管理學」等暢銷書多種。目前執筆於自由時報、國語日語等，並經常應邀參加電視、電台節目為特別來賓。 購物須知.

動物園的情緒管理學《解答》 ... Q, 為了要紓解負面或不好的情緒，哪些方法可能是有效的呢？(複選) ... Q, 下列有關生活管理的作法，哪些是有益身體健康的呢？ 1.

情緒管理( Emotion Management)情緒管理就是善於掌握自我，善於調製合體調節情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默 ...

站長推薦-吳娟瑜的情緒管理學網友評鑑4顆星介紹給大家一本好書博客來心理勵志-​大眾心理學分類新書上市定價：250元優惠價：9折225元本商品單次購買10本8 ...

(一)生氣—找到負向情緒的引爆點. A. 最多見的負向情緒之一；氣的無法控制自己的人，其內心深處常是脆弱的。 B. 當我們常對令我們不滿意的人、事生氣，需思考 ...