[討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異- iOS - PTT Web

[討論]applewatch上睡眠app使用狀況差異@ios，共有16則留言，9人參與討論，6推0噓10→， 原本使用sleep cycle統計睡眠狀況覺得每天要自己在睡前 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[iOS]BackToSchool活動開始 [討論]applewatch上睡眠app使用狀況差異 [討論]applewatch上睡眠app使用狀況差異 看板 Ios 作者 valkytie 時間 2022/08/1710:40:03 留言 24則留言，11人參與討論 推噓 7 ( 7推 0噓 17→ ) 原本使用sleepcycle統計睡眠狀況 覺得每天要自己在睡前開啟watch上的app有點麻煩 所以前幾天買了autosleep來試試看 兩個app統計的資料顯示睡眠品質差異很大 sleepcycle昨天統計圖 https://i.imgur.com/s4AhlVz.jpg autosleep昨天統計圖 https://i.imgur.com/eVVsBjn.jpg 雖然開了sleepcycle之後又摸了一陣子才上床睡覺，結果評價60 自己起床時也覺得還想睡沒有飽 但是autosleep的數據這幾天都非常好 不管怎麼睡品質都是96～100之間 不知道是不是統計開心的 如果要長期追蹤 到底該參考那個app比較好？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.200.97.153(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1660704005.A.FF8.html 1F推azeroth:施主這要問你自己啊3點多一個認為你醒了一個沒有08/1710:45 3點多可能是貓叫起來哄一下順便上廁所 autosleep有醒的紀錄應該比較準？ 2F→blackylin012:但認為原po醒的是分數高的啊......08/1710:51 分數高的是autosleep自動辨識睡眠時間 但每天分數都很高 所以我有疑問到底什麼狀況 3F→leesam:可以點進去sleepcycle品質看看怎麼評估的嗎?08/1711:26 sleepcycle的詳細資料需要訂閱 我沒有訂閱所以看不到 ※編輯:valkytie(114.34.88.172臺灣),08/17/202212:12:16 4F推nitealong:https://i.imgur.com/DO9ORDq.jpg我是長期都這樣..08/1712:23 5F→nitealong:是真的沒睡好也沒什麼睡XD08/1712:23 6F推lovefather:Pillow不錯，我多年數據看下來對比這個看起來更準更08/1712:29 7F→lovefather:值得信，順手推一下08/1712:29 8F推Luos:Cycle我在AWSE一直閃退08/1712:55 9F→jim810804:Autosleep有一個目標設置，數據比照是以那個為基準08/1712:57 10F→jim810804:看你覺得睡多久會足夠，時鐘裡面有一個調整08/1712:57 11F→jim810804:可以選比較符合自己睡眠狀態08/1712:57 12F推atnona:autosleep一開始用要調一下會比較準08/1713:33 13F推azeroth:居然有貓貓…所以我說那個貓貓圖呢08/1715:19 14F→GTR12534:Sleepcycle有把你摸的時間算進去autosleep沒有08/1715:27 15F→azeroth:autosleep是自動判斷使用者有沒有睡著阿另一個手動08/1716:16 16F→jim810804:我覺得Autosleep設定好以後蠻準的08/1717:12 17F→qoopichu:不管哪款用的都是一樣的數據去分析的，有些可以自己08/1720:26 18F→qoopichu:去調整分析的方法讓結果和你實際感受比較接近08/1720:27 19F→qoopichu:然後autosleep是目前唯一的選擇，功能好用呈現方式08/1720:28 20F→qoopichu:又直觀，不只是買斷制價格還比其他訂閱的便宜08/1720:28 21F→qoopichu:不過我其他如pillow也是會加減裝來當作輔助參考就是08/1720:29 22F推paralupi:SleepCycle在AppleWatch上太敏感了，未到設定時08/1721:19 23F→paralupi:間只是稍微醒來就馬上震動叫醒>