深度睡眠ptt

最近買了運動手錶，發現我的睡眠品質好像不是很好，深度睡眠都不到四分之一，不論睡長或 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.232.253 (臺灣) ※ 文章網址:...

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所以我們都知道睡眠非常地重要，也會經常地告訴自己，晚上要早睡。 道理，我們都是懂的。 但是…… 沒錯，你會悲催地發現 ...