深度睡眠ptt

每天深度睡眠都只有1.5 小時大概佔總睡眠的20% 這樣手環說只有PR20 == 各位30cm Z奶有多深卦？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

最近買了運動手錶，發現我的睡眠品質好像不是很好，深度睡眠都不到四分之一，不論睡長或 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.232.253 (臺灣) ※ 文章網址:...

朋友目前就讀國三的小孩，在前幾個月發現不能深度睡眠， 聽朋友說小孩子睡覺都是斷斷續續的， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.192.54 ※ 文章網址: ...

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所以我們都知道睡眠非常地重要，也會經常地告訴自己，晚上要早睡。 道理，我們都是懂的。 但是…… 沒錯，你會悲催地發現 ...