【讀後心得】最高學習法：12個改變你如何思考 - 花特先生

《最高學習法》原名Stop Talking, Start Influencing ，作者是知名的教育神經科學專家，曾在哈佛大學、哈佛醫學院、墨爾本大學等150間學校進行教學和 ... 跳至主要內容 Home-加速學習-【讀後心得】最高學習法：12個改變你如何思考、學習和記憶的核心關鍵 文章最後更新於2021年2月18日 《最高學習法》原名StopTalking,StartInfluencing，作者是知名的教育神經科學專家，曾在哈佛大學、哈佛醫學院、墨爾本大學等150間學校進行教學和研究，經驗相當豐富，擅長用最有效率的方式傳遞知識，讓人聽懂、記住並活用。

本書作者以腦科學與認知科學的角度，講述如何處理訊息，才能讓訊息確實留在對方的腦海裡（以及自己的腦海裡）。

對於從事業務、公關、廣告、行銷、創意或講師等任何想要有效傳遞訊息的人來說有很大的參考價值。

如果你對以下任何一個問題感到興趣，都可以從這本書學到東西。

我真的能增加記憶力又變得超級聰明嗎？讀紙本還是電子書學習效果好？一個人想學會某種新概念，必須接觸幾次？有時我走進某房間會突然忘記要做什麼，怎麼回事？為什麼有些錯誤修正後我會記住，其他卻很快忘記？女人的多工處理能力比男人強？ 內容目錄 文本、圖像和口語如何說故事？行為要旨心理要旨聽故事的人好故事的元素有哪些？結語 文本、圖像和口語 人在同時間內只能專注一種訊息，才能確保理解和吸收。

人沒辦法同時專注並充分理解兩種以上的訊息。

為了證明這一點，書中有個小實驗，例如我們一邊看電視一邊聽收音機，能不能同時聽懂這兩邊的內容呢？我自己實驗了兩次，我不行，沒辦法做到「雙耳分聽」，因為在大腦裡面，聽進去的理解管道只有一條而已。

如果讓注意力快速在兩邊切換呢？可以，但兩邊都只會剩下模糊的記憶，不小心還會打哈欠，因為注意力很快就耗盡了。

那麼，一邊閱讀文字一邊聽聲音呢？這就要看字數而定。

連續閱讀大量文字，例如，一邊看小說或塞滿文字的投影片，一邊聆聽別的聲音的話，兩邊都會無法理解。

因為我們在閱讀的時候，大腦會自動把文字轉為聲音，又會遇到上述「雙耳分聽」的問題，走入死巷。

然而，把閱讀的內容換成熟悉又短的詞語就不會產生衝突。

所以播放簡報PPT時，別讓觀眾一邊看著充滿文字的PPT，一邊聽我們講話。

最好的方法，是只用純圖片，而且一張PPT只放一張圖，非要放文字的話，每張PPT不要超過7個字，其餘的精力全集中在提煉敘事、故事和觀點。

一張投影片一張圖片 圖表比較複雜時，最好先秀出座標解釋一下，引導觀眾一次看一個地方，每次疊上新資訊時再一一解說，確保觀眾不會被太複雜的圖表給弄得暈頭轉向。

如何說故事？ 最高學習法故事範例 過去，人人愛聽故事;現在，人人愛說故事。

書店裡有一堆書，大部分的內容都在講故事，尤其是大陸來的書籍，整本書可能有90%都在講故事，非常容易閱讀，因為故事符合人腦的運作模式。

至於教導如何說故事的相關書籍，直接給套路居多，很少會簡單定義出「故事」是什麼，相比之下，本書罕見地給出了定義。

故事必須包括三個元素： 有行為要旨有心理要旨有聽故事的人 行為要旨 故事主要以行為組成，也就是獨立的事件、時刻或事實。

比方說，狗在吠，貓爬上樹，松鼠暈倒，這些都是行為，而這些行為之間，使用因果關係連接在一起之後，稱之為情節。

情節：因為狗吠了，貓爬上樹，松鼠一看見貓就暈倒了。

然而，這還不是一個故事。

故事還必須包括反應/驅動情節的心理或情感元素，也就是心理要旨。

心理要旨 例如：由於憤怒的狗狂吠，貓被嚇得爬到樹上，松鼠以為貓要抓牠，嚇得暈過去了……..故事完成！值得注意的是，不同的心理元素可以讓同一個情節衍生出數不清的版本。

舉例來說：我因為銷售成績不好，慚愧地辭去工作。

我因為銷售成績不好，心有不甘地辭去工作。

同樣的行為要旨，卻可以因為心理要旨不同，變成完全不同的故事，《魔戒》和《陰屍路第一季》即是如此。

聽故事的人 沒有聽眾的故事，只能算是點子。

故事不論用口頭、視覺、肢體的形式傳遞出去，都會流傳下去，有人聽到、看見，才叫故事。

當然，事先了解你的聽眾，你所準備的故事就會更吸引人。

好故事的元素有哪些？ 好故事有個共通結構：在穩定與不穩定之間來回擺蕩。

具體用六個句子概括： 從前……(基準線)每天……(基準線)直到有一天……(轉折)基於這個原因……(重複多次…劇情鋪陳)到最後……(高潮)從此……(結局) 範例：從前有個女孩，她每天幫刻薄的姊姊們刷地板做家事，直到有一天她受邀參加舞會，基於這個原因，她得到禮服跟馬車，跟王子共舞，午夜趕回家時掉了一支玻璃鞋，到最後王子重新把玻璃鞋穿回她腳上，從此她過著幸福快樂的日子。

(好消息，你可以用上面的順序來造出很多故事。

)故事之所以難忘，是因為故事很符合大腦的運作模式。

這個部份在書中會有更多腦神經運作模式的相關解說，而本書的寫作方式也蠻像一篇接著一篇的故事，不斷地勾起人的好奇心，把情節往前推進。

結語 本書介紹了許多訊息傳遞時的原理，以及有效的應用方式。

由於作者擁有相當豐富的教學經驗背景，當他講述大腦運作時，只用到非常少量的專業名詞。

描寫方式相對淺白易懂，舉例、比喻、圖表蠻多的，本書的寫作方式就充分應用到作者講述的內容，趣味、實用也好讀，推薦給所有想要有效傳遞訊息的人。

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花特先生愛喝咖啡、愛看書、愛聽音樂。

研究一切能讓心靈自由的人事物。

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