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瓜類水果(如西瓜)所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。

兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。

西瓜會迅速提供能量，升高 ... 關閉廣告 養生小站 跳到主文 小格收集所有的文章圖片 均來自於網路世界！ ★如有侵權~請留言告知 版主會立馬刪！ 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jan12Thu201217:42 食物消化時間表   食物消化時間表，是指人們所

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