食物吃的先後順序@ 健康生活的養生智慧:: 隨意窩Xuite日誌
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什麼食物先吃，什麼食物後吃，其中可有不少學問。
所謂「飯後水果能助消化」，其實，這是我們經常吃錯的順序。
眾所皆知，水果的主要成份是果糖，無須通過口 ...
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201004170946食物吃的先後順序?正確的飲食習慣什麼食物先吃，什麼食物後吃，其中可有不少學問。
所謂「飯後水果能助消化」，其實，這是我們經常吃錯的順序。
眾所皆知，水果的主要成份是果糖，無須通過口及胃來消化，而直接近入小腸就被
延伸文章資訊
- 1食物吃的先後順序@ 健康生活的養生智慧:: 隨意窩Xuite日誌
什麼食物先吃，什麼食物後吃，其中可有不少學問。所謂「飯後水果能助消化」，其實，這是我們經常吃錯的順序。 眾所皆知，水果的主要成份是果糖，無須通過口 ...
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食物在胃部的停留時間，可視為食物的「消化時間」。消化時間愈長，飽足感持續愈久。唯有知道食物消化速率，培養適當進食順序，才能有效 ...
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二者各自分泌不同的酵素，使食物在胃腸道中分解（即「消化」）；而吸收這些「 ... 大腸：大腸依先後順序分為盲腸、升結腸（右邊大腸）、橫結腸、降結腸（左邊 ...
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如果食物順序吃錯了，會影響胃的消化，引發脹氣、胃痛；最令人擔心的是，原本應該消化掉的食物被迫留滯在腸道，例如先吃飯菜肉食，再吃水果，消化慢的澱粉與 ...
