懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生[79折]11100869857

運用正念梳理情緒，諮商心理師分享如何緩解憂鬱、焦慮和失眠，拓展涵容自身和他人的復原力 ... 時間回到2017年，當時的我，正在處於分手失戀的時期。一段 ...

也就是說在人生的路上， 負面情緒的發生佔多數。 只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒， 不再感到無力招架， 人生肯定會朝更美好的方向前進。 購買懂得梳理情緒的人， ...

12個關於梳理情緒的心理小貼士. 1. 情緒是如何影響我們的觀點與想法? - 我們看見的,並非事件的本質,而是看見我們所認為的樣子(Anais Nin).