掌管思考與決策的前額葉皮質區，要到25歲才會發育成熟

掌管思考與決策的前額葉皮質區，要到二十五歲才會發育成熟，但管理情緒的杏仁核卻長足發育，使得青春期的孩子，在還不能好好理性思考的時候，先讓快速反應 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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掌管思考與決策的前額葉皮質區，要到二十五歲才會發育成熟，但管理情緒的杏仁核卻長足發育，使得青春期的孩子，在還不能好好理性思考的時候，先讓快速反應的情緒做了決策。

文/尚瑞君 2019-07-30(更新：2020-07-27) 瀏覽數32,818 家中有青春期的孩子，親子常常都覺得好受傷嗎？當長子在五年級開始出現情緒青春期的暴走時，一方面覺得錯愕，一方面覺得自己很冤枉。

我在年少時代，不但沒有叛逆的青春期，甚至也沒有長過惱人的青春痘，為什麼這麼平順度過自己的青春期，卻得面對這麼狂亂的孩子青春期？回溯自己的成長經驗，因為自己備受父母寵愛還有兄弟姊妹的關照，加上喜歡讀書，讓我生活得一直很順心、順利，沒有甚麼看不順眼，或是想要挑剔的事。

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在青春期時孩子的大腦，正在進行篩檢與刪除的重大工程。

掌管思考與決策的前額葉皮質區，要到二十五歲才會發育成熟，但管理情緒的杏仁核卻長足發育，使得青春期的孩子，在還不能好好理性思考的時候，先讓快速反應的情緒做了決策。

家中有青春期的孩子，親子常常都覺得好受傷嗎？也許你想起了自己青春期時跟父母的衝突和頂撞，也可以接受孩子現在的張牙舞爪；也許你覺得孩子比你年輕時更囂張跋扈，而更兇悍的給孩子教訓一下，但不管是那一種選擇，孩子進入青春期，正式宣告著孩子要慢慢地從對父母的依賴與依附，走向身心靈的獨立。

你可以跟孩子硬碰硬，弄得兩敗俱傷再來療傷，當然也可以更溫柔的包容孩子表現出自己的個性；更理性的引導孩子表達出自己的想法與負起自己成長的責任，達到兩方共好的雙贏。

青春期的孩子只會偶爾失控，在他失控的時候，父母只要忍住不要跟他的情緒起舞，暫時讓孩子安靜一下，否則父母憤怒的回應只會激化孩子更憤怒的反擊，這種玉石俱焚的事不需要在家庭上演。

在平常的時候要多關心孩子，讓他覺得自己像個大人似的可以跟父母進行平等的對談與交流，孩子才可以在混亂的身心靈發育之中，釐清自己想要追求的到底是甚麼？現在流行的阿德勒心理學，就是把所有關係都看成是平等的關係，而要用正向鼓勵的方式溝通。

青少年時期，是一生之中情緒最躁動，心情最迷惘，功課壓力最大，人際關係最困惱的階段，要他們把擔心別人看見臉上多冒出來的青春痘的煩惱，變成可以靜下心來好好閱讀的定力，這需要的不是想得到卻看不到的魔法，而是大人的鼓勵與陪伴。

雖然人有不同的膚色、不同的性別，不同的國籍與生活環境，但全世界的青少年都一樣，都渴望長大，都對愛情好奇，都對思考人生深刻議題的想法欲拒還迎，都覺得自己將來會是世界上最偉大的存在之一，但是在目空一切的驕傲之外，還暗藏著多如毛髮的煩惱與苦悶，我是誰？我從哪裡來？我要完成甚麼使命？這個世界有人跟我一樣嗎？如果我突然死了，世界會有甚麼改變嗎？青少年的想法既奇幻又浪漫；既空泛又大膽，雖然現在很多青少年沉淪在3C的圖像與影音世界中沉淪，但那些聲光與影像的刺激，只能填補一時的虛幻和迷離，孩子常常愈打電動愈煩悶；愈看電視愈苦悶，還是動不動就爆衝與發脾氣，因為表象的刺激很容易在滿足過後留下浮面的虛空與困惑。

人生的大哉問，只有透過抽象的文字閱讀與親子的深度交談，才可以引領孩子做深入的叩問與思考。

 作為青少年的父母，一定要多鼓勵孩子與陪孩子做這些事：1、多閱讀優良讀物，不要只要求孩子看教科書，會讓孩子對閱讀反感。

2、花點時間跟孩子聊聊心事，有沒有甚麼困惱或覺得困難的事。

3、陪著孩子自理生活，養成良好的衛生習慣，因為荷爾蒙的改變，會讓青春期的孩子出現體味，所以一定要特別注重衛生。

4、不要箝制或壓抑孩子，不然他會把精力花在對付你或欺騙你。

5、與其要求孩子做你希望他去做的事，不如引發他想去做的動機。

6、在孩子還沒談戀愛前，先談談談戀愛可能要注意的狀況，因為等到他栽進愛情裡時，你無法力挽狂瀾。

7、尊重孩子身心靈的獨立，讓他保有隱私與秘密，但要保持關心。

8、不說氣話、不羞辱、不嘲諷、不逞口舌之快，耐著性子跟孩子好好溝通，多傾聽孩子說話。

9、鼓勵孩子多運動，不但鍛鍊體力，也可以活化腦力，更可以讓心情變美麗。

10、不要熬夜。

青少年憂鬱症有很大的原因是睡眠不足，我對孩子最嚴格的要求，就是正常睡覺，盡量不要熬夜。

 青春期的孩子很苦悶，家有青春期的孩子讓父母很煩悶，大家都只能更耐著性子想辦法在燜熱的暑假控制住自己的脾氣，才可以相安無事，讓青春的活力燃燒，卻不要上升彼此的火氣。

生活是一場奇妙的探索與冒險，歡迎光臨臉書《尚瑞君之愛傾聽解讀心》專頁。

談談心、聊聊生活、感受生命中的高潮起伏與平靜美好。

  PhotoBy：pixabay 數位編輯：黃小羽 本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 親子教養 未來親子六星會員超回饋立即加入 尚瑞君之愛‧傾聽‧解讀心其他文章 媽媽們不要擔心，妳對孩子愛的不夠，但要克制自己做的太多 國小的孩子晚睡，大多數的原因，不是孩子功課寫不完，而是父母也晚睡！所以孩子作息也著亂 尚瑞君》孩子會自省，比什麼都重要！因為他有沒有努力，真的只有他自己知道；協助孩子打開自覺與自省的開關，勝過逼他讀書 延伸閱讀 青春期不恐怖，父母不必假裝強大，孩子也不再弱小，只有真誠交流可以暖化彼此的心 青春期不可怕，爸媽要相信「愛出，必愛返；善出，必善返」 未來親子最新出版 小天下/未來出版 穿越故宮大冒險7：驚天動地多寶格（首刷限量贈故宮人氣國寶貼紙） 小天下/未來出版 改變，世界不一樣了 小天下/未來出版 科學素養練功房：想不到的數學 未來兒童 《未來兒童》第97期 未來少年 《未來少年》第136期 看這篇文章的人也看了 溝通中很重要的一個元素，就是「解釋」》你不解釋，別人真的不知道你在生什麼氣 她泣訴：「過去我不當的教養方式，讓女兒對我好冷漠」心理師：對帶刺的青少年而言，幽默感最能化危機為轉機 大人小孩都該學的情緒控制心法》發脾氣的人，即使爭贏別人也是輸了！就像迎風時丟出泥土，只會讓自己滿身泥巴 國中放棄北一女填師大附中，雙胞胎姐妹學測60級分，從小到大沒補過習，自創「廢紙念書法」 台大碩士：我也曾經後悔選擇台大，他們在意你的「血統」純不純正，台大不是窮人可以來讀的 本畫面已閒置超過5分鐘囉!看看其他熱門文章吧 TOP1孩子夜市套圈圈，因沒中獎大暴走；高EQ媽媽耐心梳理情緒：「任何問題，卡住的是情緒而不是事情。

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