探索自己未知面貌的工具:周哈里窗
文章推薦指數: 80 %
要增加對自己的認識,有一個好用的工具,稱為「周哈里窗」(the Johari ... 關於禮宏的真心話大調查」問卷,讓大家自由填答,具體的操作順序如下。
作者禮宏
/
4月08,2020
/
學習反思
你是否曾經好奇別人眼中的自己是怎樣的?
你是否有些別人不知道,或常被人誤解的特質?
要增加對自己的認識,有一個好用的工具,稱為「周哈里窗」(theJohariwindow)。
周哈里窗是什麼
以自己知不知道v.s.他人知不知道,來將這些特質分成四個構面。
開放我:自己知道、他人也知道。
隱藏我:自己知道、他人不知道。
盲目我:自己不知道,他人知道。
未知我:自己不知道,他人也不知道。
由此,我們衍生出下面這幾個命題:
「我自以為是『開放我』的特質,他人真的都知道嗎?」
「既然自己不知,要怎麼知道哪些特質屬於『盲目我』?」
「如果他人不知道,要怎麼讓他人理解『隱藏我』的特質?」
「如果自己跟他人都不知道,該怎麼探索『未知我』?」
..
周哈裡窗的應用
在這張圖裡,
透過回饋,得知他人眼中的我,來探索盲目我。
透過自我揭露,讓他人更理解隱藏我。
這兩個動作都有助於減少溝通跟協作的認知成本。
至於未知我無法直接得知,因為自己不知道,他人也不知道。
只有做到了某些事情的時候才會突然發現。
在不斷自我揭露以及接收他人回饋的過程中,有些交互作用可能產生,也許能碰觸到未知我。
可能是災難,也可能是“Serendipity”,令人愉快的驚奇。
我的探索方法分享
去年生日時,我設計了一個「關於禮宏的真心話大調查」問卷,讓大家自由填答,具體的操作順序如下。
1.請大家幫忙填問卷,得到的回饋有助於確認開放我、探索盲目我。
2.再將結果與有留信箱的人分享,以揭露隱藏我,擴大開放我。
3.第一時間先不對結果做解讀,只是呈現,因為本人的解讀難以超出開放我和隱藏我的範圍,但卻會主導大家的思考路徑,可能會較難得到大家來自盲目我的寶貴回饋。
4.最後的目的是希望藉由過程中的揭露、回饋、以及互動討論,激發出更多的想法,探索目前盲目我與隱藏我的邊界,說不定就會觸發一些未知的效應產生serendipity成為未來的方向。
(註:Serendipity這個概念跟周哈裡窗原本的理論無關,是我自己覺得可以連結進來,僅供參考)
如果你也想看看這份問卷,請從這裡去。
延伸閱讀:
判斷當下對話狀態的好用工具:溝通分析TransactionalAnalysis
分享這篇文章
標籤:周哈裡窗,未知我,盲目我,開放我,隱藏我
禮宏
上一篇文章
下一篇文章
發佈留言取消回覆
Δ
訂閱電子報
Chinese(Traditional)
ArabicChinese(Simplified)Chinese(Traditional)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
近期文章
西班牙語簡單自我介紹
疫情澆不熄商機,遠端驗收零距離
國際論壇:小公司最超值的曝光機會
八週啟動口譯能力進步飛輪:Grace的中英口譯八堂課心得
近六十年來不斷有人翻唱,跨越三個世代的Beggin’
資料不會自己告訴你它缺了什麼
和弦進行類似,樂句有幾個音相同,一定是抄襲嗎?
一個人去吃謝氏早點
接陌生電話時,請先留聯絡方式再進入正題
口譯課第三堂–主動式聆聽與口頭摘要
分類
學習反思
專業知識
貿易與銷售
音樂分享
Blogroll
「抓住海外商機的入門課!零基礎學會國際貿易」課程連結
今日瀏覽次數:23總瀏覽次數:291,217
延伸文章資訊
- 1周哈里窗如何操作在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感
關於「周哈里窗如何操作」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 有效的人際溝通,從自我揭露與他人回饋開始|經理人2014年12月19日· 周哈里窗. Johari Windows .
- 2周哈里窗如何操作在PTT/Dcard完整相關資訊
提供周哈里窗如何操作相關PTT/Dcard文章,想要了解更多有關運動與健身文章或書籍,歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.
- 3專業想- 第172 話你有多了解你的同學/事? 因為疫情關係
開學前兩周我操作了這個活動「猜猜這是哪位同學?」 <<準備階段>> ... 這裡要介紹一扇有趣的窗戶他的名字叫做「周哈里窗」
- 4突破心牆,促進關係更快樂:在我心開一扇「周哈里窗」
工具介紹:周哈里窗. 社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出「周哈里窗(Johari Window)」概念,將自己和他人對於自己的 ...
- 5周哈里窗如何操作在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活
提供周哈里窗如何操作相關PTT/Dcard文章,想要了解更多周哈里窗國小、Johari 窗、周哈里窗四個自我有關歷史/文化文章或書籍,歡迎來小文青生活提供您 ...