認識 自己 周 哈里窗

美國心理學家魯夫特（Joseph Luft）和英格漢（Harry Igham）對「自我認知」進行了多年研究，提出了著名的「周哈里窗」。該理論認為，每個人的自我， ...

心理學家Joseph Luft及Harry Ingram提出周哈里窗（Johari Window）的概念：想像自己是一扇窗，4個窗格之間的分隔很厚，視線無法穿透。你站在窗子的一側看自己，只可以 ...

周哈里窗（英語：Johari Window）展示了關於自我認知和他人對自己的認知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異，由此分割為四個範疇，一是自己和他人都了解自己，二 ...

社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出「周哈里窗（Johari Window）」概念，將自己和他人對於自己的想法交織出四個區域。藉由周哈里窗，能夠給予我們 ...

探索的過程需要透過自己和他人拼湊出自己的模樣，提升對自己不同面向的認識，也就是提升「自我覺察」。越了解自己的人，通常能有更快樂的關係，也對於生活 ...