課程表 - 深呼吸運動會館-安平館

BODYBALANCE™(身心靈平衡)課程是瑜珈、太極與彼拉提斯(Pilates)訓練，延長而強壯，回歸且平靜。

這是您拋卻日常壓力與緊張的個人時間 – 一堂可增進您的身心健康，配合音樂運動的55分鐘團體課程。

BODYBALANCE™課程益處 BODYCOMBAT™課程不是真的要打鬥，而是以武術為基礎的健身課程，含有來自空手道、跆拳道、功夫、泰拳與太極的動作。

每一堂55分鐘的。

BODYCOMBAT™課程編排