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腦袋停不下來好疲勞！一招神救援- Heho健康

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以下症狀超過四種以上都發生，即表示是「身體過勞」的警訊。

1.常常感覺疲倦 2.無法集中精神 3.喪失興趣熱情 4.常常 ... Skiptocontent 楊雨瑄/總合報導 「疾病能感覺到，健康卻根本感覺不到。

」—富勒 你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一日復一日身心靈疲勞感無限。

其中有三種人是易落入「過勞」的高風險群。

過度疲勞最大原因是就是「腦袋、身體無法休息」，而這件事如果不好

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