解身體的渴？多喝水你喝對了嗎？ 作者：臺大醫學院毒理學 ...

最新消息特別企劃專題報導保健園地台大花絮兒童專欄前期內容  水是生命的源頭，身體內有一整套完善的儲水系統，管理著占身體體重60%左右的水分。

夏季炎熱，水分容易流失，身體在缺水時，器官就會發出警報信號，導致許多疾病產生，譬如泌尿道結石、泌尿道感染…等。

別小看水在我們身體裡的地位，喝太多喝太少都會對身體造成負擔，水要怎麼喝對我們身體最好呢？喝多少？什麼時候喝？原來還有很多不可不知的學問呢！ 腎臟是個很聰明的過濾器，會幫我們過濾吸收的水分，當我們攝取的水分過多，排出的尿液就會較多，健康的成人一天的尿量約莫為1400c.c.～