喝水好處看的見！堅持喝白開水30天外貌產生巨大變化| 健康 ...
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人體有70％以上是由水組成，補充水分是相當重要的事，然而很多人卻不懂其中要領。
據調查9成以上的人不會喝水，超過6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好的喝水習慣。
生命時報訪問專家和醫師，告知你正確的喝水習慣。
有外國網友上傳自己一個月內堅持只喝白開水的對照圖（見下圖），左圖為試驗前，右圖為試驗後，臉型明顯變小，膚色不均和痘痘也有明顯改善。
圖／微博英國記者Sarah Smith也做了類似實驗，她遵照醫囑每天喝3000c.c.的水，一個月後相貌年輕了10歲，眼袋、黑眼圈、眼下皺紋、面部紅斑都消失
