分手後的心態調整，如何讓心靈從谷底浴火重生？ - 戀愛診療室

很多朋友分手後心情就跌落谷底，把挽回地雷全部踩了遍之外，回到情場上也是亂七八糟做出很多Loser的錯誤。

這都是因為被分手這個打擊重創，心態被打亂。

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這都是因為被分手這個打擊重創，心態被打亂。

比較嚴重的人還會影響工作、人際、健康，每天啤酒配薯片……等等的，都有可能。

當然我也知道分手非常痛，特別是長期交往後的分手。

但讓自己爛下去不是辦法，無論你未來是想挽回或者是找新的對象，都必須先讓心態回到正軌。

本篇就來談談分手後的心態調整，分手後能夠挽回前任成功，或追求新對象成功的人都是用什麼樣的致勝心法呢？如果你想知道更多分手後你會面對的課題以及實際解法，一定要參考我們的＜愛情時光機＞課程。

EmbedfromGettyImages 一、戀情都有可能會突然逝去 這是一個必須要具備的認知，就算你把自己的愛情經營到完美（當然人不可能完美）。

人類的壽命還是有極限，總會有一個人先離開，然後這段愛情還是會面臨結束。

所以先有這個認知你就不會太難過，今天只是結束的時間比較早或比較晚的差別而已。

而且前任本來就不是你的，他是一個獨立的個體、獨立的人，你已經用你的努力換得與他一段相戀的時間了，因此認真說起來你並沒有吃什麼虧。

我們要用豁達跟心靈富足的方式，感謝以及看待前任與我們相處的時光。

看到這邊你可能會想罵我，覺得自己來這邊是尋求挽回方法，看一看怎麼變成佛家文章？都要無欲無求，人都要飄在天上。

別著急，還記得我們診療室的四字箴言「無欲則剛」嗎？ 如果心態很亂，出兵去打仗一定被對方打得落花流水。

但我們先保持冷靜，重新回到你當初追求到前任時的高價值心態，先做到這樣子，你要挽回或追求新對象才有機會。

EmbedfromGettyImages 二、化危機為轉機 大家遭受感情上的打擊後，很容易就沉淪到谷底，越來越爛，不只是情場失敗，連工作、人際、健康都被影響。

但是與其讓事情往負面的方向發展，不如往正面去思考，這是一個可以檢討自己，化為轉機，讓自己更往上提升的機會。

就像蘋果的創辦人賈伯斯以前也遇過非常大的挫折，就是他被逐出自己創立的蘋果公司。

但是賈伯斯沒有因此氣餒，他反而化危機為轉機，又跑去創了皮克斯動畫公司，創造了更高的價值。

危機化為轉機的概念不只是在事業有用，情場上也同樣適用。

你可以重新思考，自己為什麼會被分手？找出具體的原因進行改變，讓自己變成更好的人。

你要往正面的方向去想，如果沒有這次的失戀，不就沒有機會進行改變，讓自己變得更好了嗎？若是你不確定這個「改變」要如何進行，可以參考我們＜愛情時光機＞課程中的「六十天挽回計畫」，當中有詳細指示你該如何進行改變。

EmbedfromGettyImages 你還有朋友失戀後成天啤酒配薯片嗎？趕快拿本篇免費文章把他打醒吧！分手是大家都有可能會遇見的事情，但如何處理分手後崩潰到谷底的心靈確實是一門課題。

總之只要保持冷靜讓心態重整，回到「無欲則剛」的致勝心態，再進行正確的「改變」就可以重新挽回或在情場上重新獲得成功。

如果你對自己的心態還有疑慮，或者不曉得如何正確進行改變。

強烈建議你要閱讀我們的＜愛情時光機＞課程，我們在課程中不僅僅分享給你最詳細的30天改變計畫，還教給你分手挽回的超強致勝心態。

這可以大大提升你的挽回成功率，就算你選擇不挽回也可以協助你重拾情場成功！ 標籤：交往分手前任前夫前女友前妻前男友地雷失戀心態心理愛情時光機感情戀人戀愛挽回挽救訊息關係關鍵魅力 分享 Tweet +1 分享 Pin 留下你的意見取消 Comment姓名 電子郵件 用電子郵件通知我後續的迴響。

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