分手後 找 回 自己

... 來告別前任並真正面對分手會是更好的選擇。以下整理了兩性關係專家與學者對於分手後「告別前任」的8個方法。 ... 放下前任是要找回最好的自己！

所以有一些心理治療的理論，是要找出個案的「非理性信念」，要治療師帶著個案去質疑、修正這些信念，回復正常的功能。 在我自己復原的經驗裡，發現這是 ...

在分手失落的復原歷程中，最困難之處並不是單方面地找回到過去的「我」或是尋找未知的「我」，而是自己如何在這兩者之間放手與接納進而統整自我。 最後,當 ...

不僅僅是愛他，你也愛那個在他身邊笑得幸福的自己。 伴侶對我們的影響力越深，我們就越難找回自我。分手可以說是一種改變自我內在世界的過程， ...

止痛方法：分散注意力. 俗話說：「時間就是解藥」，與其不段關注對方，不如重新找回自己，嘗試之前想做而沒有 ...