[討論] 史密斯肩推跟自由槓肩推| MuscleBeach 看板| MyPTT ...
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是這樣的最近有開始練史密斯肩推也參考連結館長的影片但發現強調手肘低於肩 ... 文章網址: https://www ... 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [討論]史密斯肩推跟自由槓肩推 作者 pokey 時間 SunApr2909:38:232018 人氣 推:8 噓:0 留言:13 更多pokey文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 首頁 Mus
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- 1不要讓肩推變成上斜臥推！正確的肩推讓你獲得厚實 ... - PTT新聞
長期健身的朋友都知道，肩推是肩部訓練中的一個核心動作，它可以發展你強壯的肩部力量，不僅對肩部三角肌的前束、中束鍛煉效果顯著，讓 ...
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各位版上的巨巨們好，小弟最近在做肩推有些問題想請教。 ... 謝謝各位包容我問這種白癡問題，麻煩各位了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.103.28 ...
- 3[討論] 史密斯肩推跟自由槓肩推- 看板MuscleBeach | PTT消費區
而同樣館長自由肩推的教學似乎低於肩膀很多才上去這點館長在史密斯肩推有提及不要再下去@@ 請問是因為這兩種練法本身的差異造成的嗎？ 還是純粹是個人 ...
- 4[問題] 史密斯(斜槓)肩推請益| PTT 問答
請教各位健友是這樣的我在的健身房史密斯槓的路徑是稍微斜的之前偶爾會 ... 3F推FallenWYN: 站姿槓鈴肩推為了穩定會往上後推，史密斯就不太 ...
- 5[討論] 史密斯肩推跟自由槓肩推| MuscleBeach 看板| MyPTT ...
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