別讓壓力奪走你的腦力｜天下雜誌

身體在壓力大的環境下會分泌壓力荷爾蒙來應付壓力相關的問題，但若 ... 及魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸確實對預防記憶衰退有所 ...

壓力會損害大腦記憶力，「3個儀式」保持頭腦清晰. 朱育嫻整理; 2020/05/21 ... 延伸閱讀：防大腦衰退、延緩失智症惡化！多按4穴位改善記憶力.

壓力大恐致頭痛、消化不良、大腦記憶衰退和疲勞！做運動、睡覺、瑜珈，有助釋放壓力. 撰文：NOW健康 日期：2018年11月29日 分類：最新文章 圖檔來源：達志.

根據醫學臨床經驗和研究指出，長期壓力對大腦記憶力的傷害程度，雖然因 ... 在衰退中，加上工作壓力大，記憶力變差就成為很多上班族的困擾。

台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示， 「記憶減退」是許多人 ... 菸酒不離手或吸毒、心情常常很憂鬱、不喜歡與人互動、壓力大到受不了等 ... 高油、高鹽、高糖的不健康飲食，將會傷害腦細胞...