別讓壓力奪走你的腦力｜天下雜誌

身體在壓力大的環境下會分泌壓力荷爾蒙來應付壓力相關的問題，但若 ... 及魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸確實對預防記憶衰退有所 ...

台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示， 「記憶減退」是許多人 ... 菸酒不離手或吸毒、心情常常很憂鬱、不喜歡與人互動、壓力大到受不了等 ... 高油、高鹽、高糖的不健康飲食，將會傷害腦細胞...

你的判斷力和記憶力都在衰退嗎？罪魁禍首可能來自過大的壓力，讓你傷身又傷腦。

不然記憶力怎麼會衰退成這樣？」 我請Lisa先靜下心來，仔細回想過去幾個月，生活上有沒有重大的壓力事件或是其他改變。在她回想的同時，我 ...

根據醫學臨床經驗和研究指出，長期壓力對大腦記憶力的傷害程度，雖然因 ... 在衰退中，加上工作壓力大，記憶力變差就成為很多上班族的困擾。