別讓壓力奪走你的腦力｜天下雜誌

許多還未邁入中老年的年輕人，感覺自己記憶力似乎有衰退的現象，時常想不起某些事並認為可能是「初老症」纏身，但其實這類健忘可能與自身的生活習慣和壓力 ...

壓力大恐致頭痛、消化不良、大腦記憶衰退和疲勞！做運動、睡覺、瑜珈，有助釋放壓力. 撰文：NOW健康 日期：2018年11月29日 分類：最新文章 圖檔來源：達志.

身體在壓力大的環境下會分泌壓力荷爾蒙來應付壓力相關的問題，但若 ... 及魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸確實對預防記憶衰退有所 ...

根據醫學臨床經驗和研究指出，長期壓力對大腦記憶力的傷害程度，雖然因 ... 在衰退中，加上工作壓力大，記憶力變差就成為很多上班族的困擾。