想讓另一半受孕吞生蠔吃蛤蠣不如多吃這個

平均每6對夫妻中就有1對不孕，其中4成來自男性，精蟲品質太差，一名30多歲的男子以為多吃蛤蠣、吞生蠔，多喝蜆精，可以讓精... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/該看哪科/ 懷孕育兒想讓另一半受孕吞生蠔吃蛤蠣不如多吃這個分享分享留言列印A-A+2017-03-2910:34聯合報記者李樹人╱即時報導平均每6對夫妻中就有1對不孕，其中4成來自男性，精蟲品質太差，一名30多歲的男子以為多吃蛤蠣、吞生蠔，多喝蜆精，可以讓精蟲頭好壯壯，游得更快，但幾個月下來，精液酸鹼失衡，變得濃稠，品質反而更差。

男人越來越不行了！許多調查顯示，全球男性精液品質下降，精子濃度、精子正常型態持續減少，「蟲蟲危機」儼然已成為全球性的男性議題。

林口長庚生殖內分泌科主治醫師尤星策指出，台灣為全球生育率最低的國家，主要原因為男性不孕症持續增加，大部分患者精蟲品質欠佳，但找不出原因。

尤星策表示，坊間認為多補充鋅，可以壯陽，改善疲倦，甚至可以提高受孕機率，但這些均無臨床實證，但許多人還是堅信不移，門診就有人連續喝了好幾個月蜆精、天天吃蛤蠣，但徒勞無功。

該名男性婚後2、3年仍無法讓另一半受孕，檢查報告顯示精蟲品質太差，每CC精液中的精蟲數量還不到1500萬隻，為此，他天天喝蜆精，猛吃蛤蠣、生蠔。

3、4個月後，到院檢查，不料，精液異常黏稠，酸鹼度嚴重失衡，品質更差，當然更難受孕。

尤星策建議有這方面困擾的男性，可以多吃蘋果、蕃茄、芭樂、奇異果等富含抗氧化物的水果，養成良好生活習慣，多多運動，戒菸、少喝酒，並穿著寬鬆的衣褲。

國內引進含有「男性生殖專利營養配方」的營養補充品，研究證實，可以增加精子品質、活動力及濃度，讓精蟲不受氧化壓力攻擊，保持精蟲健康程度，尤星策指出，不孕男性可先請醫師評估，考慮服用，改善蟲蟲危機。

想改善精蟲品質，喝蜆精、吞生蠔，還不如多吃蘋果、蕃茄等水果。

記李樹人者/攝影不孕症壯陽抗氧化物延伸閱讀 苦瓜控血糖、降血脂！怕苦要選綠色或白色？營養師授4招降苦味 新生兒剩15萬...國內婦產3學會擬友善孕產白皮書救生育 學者：開放福島5縣食品健康風險極低、可忽略 林志玲47歲得子不孕症醫師李茂盛：40歲以上婦女仍有成功機會 吃什麼可以抗癌？美國癌症研究組織點名26種抗癌食物（上） 不孕症名醫等待肺臟移植續命女兒臉書求救 不孕症名醫林禹宏裝葉克膜等肺移植女兒臉書發文盼民眾響應 同類文章婚後才知帶有罕病基因她淚崩「還能生小孩嗎？」28歲妙齡女求子2年頻卡關試管嬰兒補助第1次即成功媽祖託夢選總統？婦產科醫師：佛有三不能高齡產婦別為愛美犧牲健康問卷調查：新手媽媽被諷過重易患產後抑鬱影響嬰兒跨國研究：父親生育年齡越高孩子罹思覺失調風險增保養品太香恐增胎兒過敏風險孕婦保養品擦太多體內塑化劑增恐影響胎兒孕婦勤抹妊娠乳液體內塑化劑高恐影響胎兒坐月子教妳吃得營養又不胖坐月子媽媽必看營養師傳授7道進補不發胖佳餚影／胎中就能聽話母嬰因早產分離「親子共讀」過難關1人設籍北市夫妻都享孕前健檢補助北市只聯醫推廣婚後孕前健檢僅2成首胎高齡產婦已破二成醫師公會：「適齡生育」很重要焦慮﹑擔心、絕望孕婦最怕這個無形殺手打減痛分娩為何無效？問題出在這裡10萬分之1的機率！嬰兒出生羊水未破「如花照」網熱議孕婦不宜泡湯、不能用電毯？蘇怡寧：沒有醫學根據「蘋果病」傷胎兒孕婦小心孕婦小心蘋果病⋯23周孕婦分享抗病過程大哭！懷孕期間「增胖不足」醫師：可能影響孩子健康接生用力扯寶寶害「身首異處」醫師崩潰：母湯拉胎兒陳意涵懷胎8月僅胖3公斤醫：為了孩子要多吃點啊6成試管嬰兒失敗醫師：先養好子宮巴掌仙子出生僅815克東元醫院醫護細心照料終出院謠言勿信！排卵針不會催來更年期排卵針會讓更年期提早？國健署：謠言排卵試紙看日子？先算準月經周期她腋下冒出乳汁才知道自己原來有4個乳房看更多猜你喜歡比食補更重要！專家曝退化性關節炎元凶：愈省壞愈快中年女性更需留意髖關節問題專家教3動作自我檢測愛運動也會心房顫動？醫：強度太低或太高都不好，留意心悸早治療防中風、心衰竭常常胸悶、心悸？留意心房顫動！醫：可控制，盡早檢查慎防腦中風！每天運動30分鐘保護心臟？專家提醒：「1件事」逆轉這個優勢變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎嘴破、舌頭破未必是小事！醫：3種情況盡早就醫膽固醇過高一定不健康嗎？教授曝最重要的膽固醇數值換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，這樣做有效防復發春天老是感覺睡不飽？中醫教改善及預防春困5良方40歲男跑步、騎單車膝蓋卡卡醫師籲關節不適及早就醫24歲男睡著動不了以為「鬼壓床」醫查出原來是這個病胰島素療法靈光乍現前的黑夜：在百年前曾是不治絕症的糖尿病「放鬆1.2.3」睡前小運動專家籲多運動延緩巴金森氏症及早進行吞嚥訓練多運動是延緩巴金森病程的關鍵世界巴金森日／是否手抖、臉僵…自我檢測巴金森骨折開刀後自己就會好？醫師告訴你做不做復健到底有什麼差別簡報忘詞、公文寫不了字…壯年得巴金森病衝擊事業和家庭醫：漸進式用藥、可延緩年輕人頭暈、頭痛頻繁發作別輕忽，恐是「高血壓危象」！2個面向控血壓全台每8人就1人慢性腎臟病！逾半數無感，5點自測你的腎好嗎？肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況台中117歲人瑞髖關節手術成功比英國記錄還多5歲婦人肩關節鈣化性肌腱炎3次震波治療鈣化消失調節大腦多巴胺巴金森需長期用藥、隨時調整醫病天地／臉怪怪的就醫科技業老闆保命急性腸胃炎個案增醫師籲勤用肥皂濕洗手鬼壓床？睡醒動不了就醫找出病因不僅新冠肺炎疫情醫示警：腸病毒好發季節至吊單槓、倒立機可緩腰痛？引發腰痛的原因很多復健專科醫師教正確治療春夏中風、心肌梗塞4雷！醫：風險族群影響大要小心起床晨僵手指變形罹類風濕性關節炎看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more八成患者不知自己中風！先打119勿自行就醫朱慧芳／散步路徑上的珠寶宜蘭公布確診足跡曾去夜市、菜市場、新馬辣、好樂迪有片｜別再當低頭族了！醫師：椎間盤突出都來自日常壞習慣大家都在看more是感冒還是新冠確診？醫師教1張圖判斷「最大差異」為何一早喝咖啡就有便意？專家曝「通便真相」：改善便秘效果比喝水更威4月16日足跡整理包／北市本土206例...7大張足跡曝世貿、晶華酒店入列退休生活絕對不是更縮衣節食！前金融業董事長張玲玲：想要財富自由必做的2件事疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙足底筋膜炎陰道炎粉瘤皮膚病我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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