狂吃海鮮想要晚上「好棒棒」 醫師提醒這樣不利生育

許多現代男性有吃海鮮、喝蜆精之後可以壯陽的觀念，不過醫師提醒，許多男性為了改善精蟲品質而吃這些食物，但其實過量反而會使精液過度濃稠， ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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圖為示意圖。

（圖擷取自網路）〔即時新聞／綜合報導〕許多現代男性有吃海鮮、喝蜆精之後可以壯陽的觀念，不過醫師提醒，許多男性為了改善精蟲品質而吃這些食物，但其實過量反而會使精液過度濃稠，反而不利生育。

根據《蘋果日報》報導，林口長庚醫院婦產部生殖內分泌科主治醫師尤星策表示，造成男性不孕症的原因有精索靜脈曲張、促性腺激素缺乏、生殖道感染與阻塞、精蟲品質不良等，但排除前三項因素，仍有三分之二男性不孕症患者被精蟲品質問題所困擾。

而許多男性誤了改善精蟲品質，會大量攝取蛤蜊、蜆精、牡蠣、鋅片等含鋅食品，但這樣其實對生殖能力沒有幫助，頂多只是改善體力、提神而已，吃太多反而會改變精液酸鹼值，使得精液變濃稠、更難受孕。

請繼續往下閱讀... 尤星策建議，應該多吃番茄、蘋果、藍莓、奇異果、香蕉等富含「抗氧化劑」的水果，才能針對精液品質進行改善。

尤星策也強調，吸菸是精蟲受損的大敵，通常癮君子在戒菸後精蟲品質就能馬上獲得明顯改善，加上食用富含「抗氧化劑」的水果以及運動，就可以維持正常生殖功能。

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