2022酵素10大功效與好處一篇搞懂！酵素種類？水果酵素飲？

酵素的功效/功能/好處是什麼？為什麼需要補充酵素？ · 幫助消化、食物分解 · 維持消化道機能 · 保持身體機能、維持新陳代謝 · 營養補給 · 調節生理機能. 線上購物黑蒜頭食譜黑蒜頭部落格黑蒜頭功效黑蒜頭品牌故事最新消息繁體中文English繁體中文 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 線上購物黑蒜頭食譜黑蒜頭部落格黑蒜頭功效黑蒜頭品牌故事最新消息分類精選商品【黑蒜頭】即食煮食都美味【黑蒜精】一口飲盡全果精華【精選禮盒】最好的黑蒜禮【黑蒜複方】酵素|膠囊【限定優惠】買越多省越多帳戶會員登入新用戶註冊語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD Home/部落格列表/2022酵素10大功效與好處一篇搞懂！酵素種類？水果酵素飲？ 2022-01-042022酵素10大功效與好處一篇搞懂！酵素種類？水果酵素飲？ 前言 提到酵素(Enzyme)相信你一定很好奇，酵素到底是什麼？ 是一種食物？還是營養素？是人體日常所需的嗎？為什麼要吃酵素？聽說酵素有三大種類？哪些酵素由體內自行製造？酵素有什麼功效呢？水果酵素又是什麼？植化素是什麼？ 酵素的各種眉眉角角，透過這篇文章就能夠輕易搞懂！快跟著蒜編一起看下去！   輕鬆閱讀這篇酵素全攻略，給你3分鐘認識酵素！ 對於酵素的種種疑問，這篇酵素介紹全攻略，將告訴你酵素的種類、功效、以及怎麼挑選酵素才能挑到最適合你的日常酵素！花費３分鐘閱讀，輕鬆讀到酵素的知識大整理！   酵素的類型/種類？如何分辨不同的酵素？   酵素又稱梅(Enzyme)這項神奇的營養素，其中的功能為幫助體內分解物質，讓物質更好的被身體吸收，是一種催化劑！酵素作為調節生理機能重要的物質，如果沒有了酵素，人體的機能與代謝運作都將會受到影響！ 多數的酵素具有專一性，也就是一次只能分解一種物質，非常特別吧？ 這麼多種酵素，我們應該從哪裡開始認識呢？首先我們依照功能把酵素分成三大種類，這三種酵素各有不同的功能，我們一起來看看！   酵素可以依照功能分成三種類型： 常見酵素之一→ 消化酵素 消化酵素比較好懂，消化酵素是體內的酵素，功能是幫助分解食物，也就是把大分子變成小分子。

最常見的消化酵素是口腔裡面的唾液（澱粉酶），澱粉酶就是消化酵素的一種，消化酵素可以分解蛋白質、脂肪、碳水化合物，分解成小分子讓人體更好的吸收 消化酵素的功用就是幫助吸收、分解物質！ 常見酵素之二→ 代謝酵素 代謝酵素也是一種體內酵素，功能是幫助人體新陳代謝。

代謝酵素負責人體能量的轉換，也負責體內廢物的排除與分解，代謝酵素只能由人體自行製造，無法透過外在食物補充！ 代謝酵素能夠幫助新陳代謝、維持身體機能！   常見酵素之三→ 食物酵素 鮮食幾乎都具有酵素，同時有溫度限制，食物透過加熱約至45度C以上會破壞酵素，蔬菜與水果是獲得食物酵素最好的來源！ 食物酵素可以協助補充身體大量流失消耗的酵素 酵素的功效/功能/好處是什麼？為什麼需要補充酵素？   介紹了三種普遍酵素的分類，接下來看看為什麼我們需要補充酵素呢？以及從食物裡面補充蔬果酵素會有什麼好處？ →因為人體酵素不斷流失！代謝無法順利進行，形成易胖體質。

所以必須從食物中補充足量的酵素幫助體內代謝運作…… 接下來就來介紹補充消化酵素帶來的好處： 幫助消化、食物分解 維持消化道機能 保持身體機能、維持新陳代謝 營養補給 調節生理機能   目前已知，無法利用人工合成來製造酵素。

酵素分成體內酵素與體外酵素，因此除了體內酵素外，體外酵素皆需要由食物來進行補充！同時也具有溫度限制，超過45度C以上會破壞酵素！ 人體本身能由胰臟、肝臟細胞來合成各式各樣的消化酵素，但也能從食物中獲取，在生鮮的蔬果及各種蔬菜類中都富含各式各樣的酵素。

因此從蔬菜、水果酵素飲來補充酵素，也是非常棒的選擇！詠統生技是國內首創結合黑蒜萃取精華液的蔬果酵素飲，你一定會對他有興趣！ 看看這瓶「多果多酵素」，黑蒜結合酵素特選108種蔬果植化酵素精華飲>   植化素是甚麼？哪些水果或植物裡面有？ 植化素有上千種，各式各樣的蔬果中都存在不同的植化素，而蔬果的植化素，大多都在果皮中，例如白藜蘆醇就含在葡萄皮中，而蘋果皮中有槲皮素！ 部分水果若連皮洗淨一起吃的話，也能夠攝取到一定的植化素！   酵素普遍存在您、我的體內，而生鮮的蔬菜水果，甚至生肉、生魚也都含有酵素，不過因為考慮到寄生蟲的問題，都不鼓勵吃太多生的肉、生的魚。

蔬菜要生吃的話，也一定要清洗乾淨。

且現代人多使用火來烹調食物，這就限制了飲食中在酵素的補充！因為高溫加熱會破壞酵素！   酵素怎麼吃？誰適合吃？酵素推薦吃法？ 了解了酵素之後，接下來看看酵素應該怎麼補充會是最好的做法？酵素飲品是最好的補充方式嗎？還有什麼補充方法？誰可以吃？誰適合補充酵素？ 酵素尤其是植化素，幫助消化又能促進新陳代謝，由眾多蔬果中萃取的精華酵素飲品是最佳酵素補充之道！   試試這瓶「多果多酵素」，黑蒜結合酵素特選108種蔬果植化酵素精華飲>   酵素怎麼吃？ 你知道嗎？酵素由生鮮食物補充最好！ 酵素遇到高溫會被破壞，飲食裡可以維持部分生食，例如生菜沙拉等蔬果飲食，能夠從水果蔬食中補充！    消化酵素飯後吃最好？ 幫助消化的消化酵素，活性溫度是20–40度，因此建議飯後食用！   水果、蔬果酵素的多樣性越多，對酵素補充更好！ 每一種營養素都有各自對應的酵素，就像你家的大門只能有特定的鑰匙可以開門！ 消化酵素是用來分解食物的，種類非常多，消化澱粉的酵素，就沒有辦法拿來消化脂肪，因此酵素補充多樣性是非常重要的！   看看這瓶「多果多酵素」，黑蒜結合酵素特選108種蔬果植化酵素精華飲>   酵素誰適合吃？小孩能吃酵素嗎？ 生活步調緊湊，沒時間好好吃飯，總是狼吞虎嚥的人。

三餐總是在外，無法攝取均衡蔬食飲食。

不容易消化的人、成長期吸收力不好的孩童。

總是覺得疲累無力，健檢沒問題但就是覺得身體不舒爽。

蔬果黑蒜酵素飲  特別適合作為日常營養補充 讓不喜歡吃蔬果的人也能夠   輕鬆補充營養素！   總結 透過這篇酵素資訊整理，相信你已經更了解了酵素對於人體的關係，日常飲食均衡對身體健康是很重要的！酵素也是很重要的營養均衡來源！   最後幫各位複習酵素的功效，把這些關於酵素與身體營養的資訊牢記在心中！酵素分成三個種類、消化酵素、代謝酵素、食物酵素，而水果蔬果中還有千變萬化的植化素！ 各種不同的酵素可以幫助人體達成各種分解消化的機能！酵素主要的功能有： 幫助消化、食物分解 維持消化道機能 保持身體機能、維持新陳代謝 營養補給 調節生理機能   若您有想要補充多果多蔬果酵素、黑蒜頭或黑蒜精飲品等。

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