早起後體重變輕了 - 尋夢園

加入LINE好友本文編輯：江夜 對於處於減肥期的人來說，體重上的數值每下降一點，都是對自己最大的犒勞。

@頭條健身不少人每天早起也都會有這樣一個習慣，那就是迫不及待的去稱體重。

因為這個時候身體處於空腹狀態，體重屬於最輕的狀態，很多朋友就容易被這樣的假象所誤導，認為自己真的瘦了，實際上真的是這樣嗎？#健康減肥瘦身法#補給充足水分，吃頓早餐再上秤一看，好像和昨天沒什麼區別。

@頭條健康那麼早上體重的減少除了因為空腹之外還有別的因素嗎？很多人會認為是晚上新陳代謝所消耗了一大部分的熱量，所以體重才會降低。
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