第十六節足球般盤運球一
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(一)動作要領1.足內側盤運球(1)足與接接觸部份:足內側由踝關節至足趾所構成的部位皆可用之 ...
足球般盤運球
回球類運動
一、教學目標:
(一)認識盤運球的重要及動作。
(二)能做出各種盤運球動作。
(三)能與同學分工合作,協助整理場地與器材。
二、教學過程:
(一)動作要領
1.足內側盤運球
(1)足與接接觸部份:足內側由踝關節至足趾所構成的部位皆可用之。
(2)盤運球時上身稍前傾。
(3)當右腳運球時,身體稍向右轉
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在可以直線運球. 以後,開始練習運球. 中的轉彎動作。在地. 上畫一個圓圈,沿著. 圓圈向左或向右轉彎。 在向左轉彎時,用右. 腳踢球可以更容易控.
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