足球訓練 遊戲
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[PDF] 以遊戲方式培養學童足球選手之協調能力然而過去的研究與訓練大多著重於肌. 力、心肺耐力、速度、敏捷性等競技體能特. 質,很少學者對青少年足球員最重要的協調. 能力進行專門研究(倪向利,2007)。
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在可以直線運球. 以後,開始練習運球. 中的轉彎動作。在地. 上畫一個圓圈,沿著. 圓圈向左或向右轉彎。 在向左轉彎時,用右. 腳踢球可以更容易控.