想練出羅馬胸甲一樣的胸部你只要3個固定式機器| 運動星球 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

相信很多人都會大聲的說:腹肌、胸肌與手臂,因為這三個部位是展現你夠不夠 ... 基本上所有的健身房一定都有這個器材,它是運用繩索與滑輪的組合加上 ... 角度訓練的胸大肌最為適合,無論你是想要練上胸、中胸或是下胸,都 ... 1 想練出羅馬胸甲一樣的胸部你只要3個固定式機器 2 世界級球后戴資穎的下半身重訓菜單 3 高強度間歇訓練──沙袋 運動星球 想練出羅馬胸甲一樣的胸部你只要3個固定式



請為這篇文章評分?