動作： Cable 胸肌夾胸－ 讓你有更厚實的胸肌- 台灣營養

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為了避免如此，選擇正確的重量以及確保肩膀固定，要記得這是獨立胸肌的運動，​所以要避免讓肩膀帶力量只為了讓你做更重。

High Cable Fly － 下 ... 動作：Cable胸肌夾胸－讓你有更厚實的胸肌首頁Blog訓練概念動作：Cable胸肌夾胸－讓你有更厚實的胸肌 動作：農夫走路十二月15,2016該避免的槓鈴臥推錯誤（上）十二月19,2016

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