如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦，可能正隱藏在你的 ...

如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦，可能正隱藏在你的痛苦中？！ 職涯實驗室Career Design Lab. 2022/01/10. 4136. 如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦， ... 換日線Crossing-最貼近你的國際新視野 主打 編輯部原創 策展專區 CrossingCampus Podcast 海外職場 專欄作者 訂閱季刊 頻道 人物故事 People 國際趨勢 Trends 文史藝術 Humanities 生活風格 Lifestyle 觀點評論 Perspectives 時事現場 News 編輯嚴選 Editors'Picks 換日線X施羅德 關於我們 歷年季刊 團隊成員 大事記 搜尋 投書 歷年季刊 團隊成員 大事記 註冊 登入 立即加入會員取得專屬服務 立即加入 首頁 海外職場 職涯 如何規劃長遠的職涯發展（下）熱情與天賦，可能正隱藏在你的痛苦中？！ 職涯實驗室CareerDesignLab 2022/01/10 4182 PhotoCredit：Shutterstock 我們以為這些痛苦是詛咒、是我們的問題，但也許正是因為我們有天賦、或者我們很在乎，所以明明經歷一樣的事件、看見一樣的事物，我們就是比別人反應更強、比別人更難以忍受。

前篇：如何規劃長遠的職涯發展（中）終結迷茫：平衡內在特質與外在現實 撰文：陳韋丞 職涯發展是「動態」的結果 很多人想要找到一個能做一輩子的職業，但我們忘記人會變、環境也會變。

我們在20歲、30歲、40歲的不同階段，興趣稍微轉變、某些能力更加成長、一些追求也有調整，這時候如果還固守原來的選擇，反而會帶來持續的痛苦。

此外，我們也對世界有很多誤解，認為現在的職業、產業、公司應該不會消失。

人總是期待一切都可以長長久久，但許多事情早就已經有改變的跡象。

不論是你我、感情、環境，都是這樣。

當環境改變、機會流動，在那個當下重新評估和轉換，趕快跟上下一個時代的規則，會是比較有智慧的做法。

所以說，適合自己的工作方向，是一種動態取捨的結果。

開車開到一半，如果發現原本地圖上面的路中斷、或是想去其他目的地，那時候當然可以重新設定GPS系統，導航到另外一個地方。

如果什麼都會變，那還有所謂的長遠職涯規劃嗎？還是有的。

長遠的職涯規劃不是某個點、某個職業、某個公司，這些都是當下較佳滿意解的結果。

長遠的職涯規劃，是一個方向而不是單點。

透過我們的內在三角形和最後一篇要討論的生命三角形，找到我們想要的大方向，這就會成為我們職業生涯的指南針、北極星。

以我個人的例子來說：人力資源、心理諮商、職涯諮詢、演講、教學、建立系統⋯⋯這些都是我喜歡的方向，只要屬於這個範疇的事情，我都很願意嘗試和創新。

我不斷嘗試新的機會、認識新的朋友，想要認識善良的人、有趣的人，和他們成為朋友，然後和喜歡的朋友們一起工作，這就是我對自己職涯的追求和想像。

圖／Shutterstock 如果要說一個特定的主軸，那我想應該會是：「把每個人放到屬於他的位置。

」阿德勒說，每個人最主要的生命任務有3個：工作、友誼和愛。

我一直相信：如果一個人能夠找到對的位置，他的生命就很容易會是開心和快樂的。

但願你因工作而喜悅。

處理完職涯實際面，這篇想要探索的主題是生涯意義的層面。

想要找到有意義的工作、有使命感的工作、有價值感的工作，甚至找到天命和天職，是不是真的很困難。

其實有許多理論和工具，都可以用來回應這方面的問題。

接下來，讓我們重新檢視「生命三角形」裡的工作觀、自我觀、人生觀：工作觀，是我們對於工作的看法。

透過內在與外在三角形，我們已經對工作有完整的了解，下面讓我們仔細談談自我和人生的部分。

生命三角形。

圖／陳韋丞　提供 自我觀：什麼是真正的「做自己」？ 自我觀要談的是：我們想成為什麼樣的人？在現在的生命中，我們是否已經成為自己也會喜歡的大人了呢？還是我們不曉得自己想要成為什麼樣的人？ 很多人會陷入自己和別人的比較，進職場之後又更明顯：A比我帥、B身材比我好、C比我有錢、D學歷比我高、E買了一台名車、F上個月剛買房，家人還幫他付頭期款！ 更別說和主管同事之間、明裡暗裡的攀比，在感覺獲勝的那一瞬間開心了片刻，然後又自己發現這是一種虛無的喜悅、如同煙花般短暫。

繼續回到無限比較的輪迴當中。

很多人問我該怎麼改變比較心態，心理學的方法有很多，但我想要介紹的一種方法是：找到你想要成為的自己。

為什麼會和其他人比較？比較其實可以是一件中性的事，許多事情都透過比較而了解差異、了解定位，藉由比較，很多人讓自己更有動力、讓自己的生活變得更好。

恰如其分的健康比較，並不會帶來太大的問題。

但就壞在比較過度，失去自信、影響心情。

為什麼一直和別人比？因為我們沒有明確的比較基準和目標。

理想的目標是和期望的自我比較，努力朝向自己喜歡的模樣前進。

簡單來說就是自己跟自己比，但又要如何做呢？這時代很多人說要做自己，但會不會有一種可能是：大多數人其實也不清楚自己想要成為怎麼樣的自己。

導致最後追逐的是其他人說服他的目標，活在一種假象的追逐當中。

你想要成為的自己，是從你靈魂的聲音中，提煉出來的答案。

不是其他人的意見、不是從其他人那裏繼承的主張。

專業的諮詢師可以協助你拼湊碎片，加速描繪出自我圖案的過程。

如果我們現在的生活，和過去的自我脫節、和未來嚮往的自我脫節，此刻的生命被切割獨立出來，和過去與未來毫無相關，活在此時此刻的我們，當然會覺得非常迷惘、毫無動力。

因為你現在過的生活並不是你自己。

我跟一些來訪者談的時候，通常是大家工作最痛苦的時期。

為了工作，很多過去的興趣和喜好、未來想做的夢，全部都捨棄了，生活裡只剩下現在一天8小時、10小時的工作。

面對這些人，我會請他們重新開始接觸那些，單純喜歡的人事物。

當我們重新找到自我和現在生活的連結，才會重新煥發生機，找到能量和動力。

人生觀：如何寫下生命故事？ 圖／Shutterstock 我們想要如何寫下自己生命故事下個章節的劇情？目前生活中的不同層面，是否還有想要提升的目標？除了工作以外，其他面向有沒有也讓自己滿意？關乎人生的意義、人生整體的圓滿，常常是進入職場一段時間的人，後續想要尋找的目標。

一個人的動力、使命感、意義感、價值感，很可能跟他的生命故事有關。

曾經讓我們很痛的故事，可能會成為我們後來最想說的故事。

有朋友說我很幸運，那麼早就找到自己喜歡的道路。

我確實是幸運的，但從剛開始思考未來到終於確定，也花了10年時間。

這10年中，我每天還是讀書、還是工作，但依然懷抱著心中的迷惘生活。

我很明確的知道這些不是我有熱情的事，但又不曉得我有熱情的事物在哪裡？難道我要繼續做這些事情來生活嗎？ 我是一個非常需要目標的人，但我卻服從一個並不那麼認定的目標生活。

面對心中的質疑，我毫無頭緒。

這似乎是一個太過困難、太過龐大的問題，因為完全不了解該從何著手，只好回到日常的讀書和工作中，持續逃避心中的困惑。

當時我並不知道，熱情、天賦、使命、召喚，都可能隱藏在我們曾經的痛苦中。

直到陰錯陽差踏入這個領域，長久的迷茫才撥雲見日。

最讓我痛苦的方向迷茫問題，成為我現在的工作。

因為曾經受困10年，所以我知道沒有方向的人多麼痛苦、多麼想要找到一個自己可以認定的方向前進。

於是對我來說，幫助別人尋找方向，成為一件非常有意義的事情。

幫助別人的同時，也許也安慰了過去的自己。

而且我也發現，我們的痛苦當中，隱含了許多線索。

每個人的生命中，都經歷大大小小的辛苦和困難。

有些是來自於外界、環境和他人，但有些可能來自於自己。

圖／Shutterstock 什麼意思呢？我們越有天賦的領域、越重視的領域，通常越敏銳、感受力越強。

對於藝術非常講究的朋友，看到醜陋的設計就會難以忍受。

有些人對於他人的情緒非常敏感，甚至想要迴避人群，我也曾是如此。

因為太容易感染到別人的情緒，我曾經迴避了心理師的路線。

對他人情緒太敏感的朋友說，下班之後只想躲在家裡一個人獨處。

除此之外，我很嚮往一切美好的感情，不論是愛情、友情、親情。

我對於愛和情感太過敏銳，可以感受到情感是否真實、是否深刻，所以面對現實總是感到失落，曾經完全封印內在的感受，希望自己成為一個沒有感覺的人，這樣我就不會失落了。

但是這份對情感的渴望，並沒有在我選擇迴避的時候消失無蹤。

直到我理解這正是我的天賦、我的追求，才開始接納自己的模樣，開始面對真正的自己。

我們以為這些痛苦是詛咒、是我們的問題，但也許正是因為我們有天賦、或者我們很在乎，所以明明經歷一樣的事件、看見一樣的事物，我們就是比別人反應更強、比別人更難以忍受。

面對生涯迷茫的問題，很多人可以忍受、或是做出一個實際的決定。

但我卻總是想要找到真正有熱情和天賦的事情投入，不斷尋找、不斷鑽研，甚至因為思考這些而痛苦。

但這就是屬於我的天賦、我的獨特風格、我的故事。

你找到屬於自己的生命故事了嗎？你過去的故事有哪些劇情呢？你喜歡哪些、不想要哪些？在生命的下個章節，你會想要怎麼進行這個故事呢？ 不要放棄寫故事的權力。

每個人都是自己故事的作者、自己電影的導演，當我們重新拿起筆來、握住自己的選擇，就能開始創作未來想要的劇本。

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個人部落格：隱者的旋律 執行編輯：林翊婷 核稿編輯：林欣蘋  職涯 發展 規劃 熱情 天賦 痛苦 關聯閱讀 求學歷經3國、從就業到創業，新創職涯平台Yourator創辦人Lydia：如何走出適合自己的職涯？ 選擇多不見得快樂：一種專注的職涯思考 作品推薦 如果你心中的風浪無法停歇，就無法對職涯下定決心──職涯諮詢師：消除內在自我批判3步驟 新鮮人別急著投履歷，請先好好認識你是誰！人資現身說法，教你如何把職涯當專案管理 參考資料 TOP 職涯實驗室CareerDesignLab 職涯實驗室CareerDesignLab 由知名新創人才顧問、青年職涯教練何則文 2019年創立的職涯社群，後號召Yourator、TeSA臺灣電商顧問、職游創新職涯諮詢、求職輔導室，組成TYCIA臺灣青年職涯創新協會。

以引導青年找到職涯新可能、助力新創企業塑造雇主品牌為目標，透過各類線上線下活動、工作坊、論壇以及與公私部門合作，帶領青年找到方向。

目前致力於打造職涯諮詢師生態圈，同時培訓各類職涯講師進入校園分享。

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