想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？ - 昕頤診所

憂鬱症可以說是現代的一種文明病，雖然可能不像嚴重會致死的傳染病一樣，帶來那麼大的威脅、甚至造成社會型態一部分的改變，但是憂鬱症可以說是精神版 ... Skiptocontent News 最新消息 2021-12-17 想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？ 台中精神科名醫｜昕頤診所 » 憂鬱症 » 想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？ 有些人雖然並沒有被確診為憂鬱症，但是長期心情不佳、精神萎靡，甚至出現想輕生的念頭，那想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師在這裡親切地為大家做一個建議與說明，讓大家明白這種情況下可以怎麼做出選擇。

想死是憂鬱症嗎？出現輕生念頭是怎麼回事 想死是憂鬱症嗎？五大階段說明 想死的時候怎麼辦？醫師教你自救方法 台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師 想死是憂鬱症嗎？出現輕生念頭是怎麼回事 想死是憂鬱症嗎？不論是不是憂鬱症，出現這個念頭就代表需要別人的幫助。

一時失意導致出現輕生念頭很多人都會有，但能不能跨過、有沒有有人幫助、事情是否解決才是重點，如果長期沉浸在這樣的想法之中，那可能就真的是憂鬱症了。

為何會出現想死的念頭呢？最粗糙的說法可以說是因為遇到了不如意的事情，導致心理無法承受、不想承受，所以想離開或是解脫，不論別人說是逃避也好、面對也好，對當事人來說輕生似乎都是一個解決方式，其實沒有人想輕生或是死亡，只是看不到問題解決的方式或是希望，才做出這個決定。

想死是憂鬱症嗎？五大階段說明 想死是憂鬱症嗎？如果想死的想法只是一閃而過，久久出現一次，那是很正常的，這種想法很多人都會偶爾有，但是如果日漸加深、不停持續，就可能真的需要特別注意了。

如果真的出現了憂鬱症問題，一開始通常想法都只是停留在「我每天都活得好累」，緊接著可能慢慢會有「我好想就這樣死掉」的想法，後來開始覺得「我好想去自殺」，慢慢漸漸有了具體的想像，然後就會出現「想自殺卻沒勇氣做」這個想法，覺得猶豫、罪惡，有些人在這時還會做一些自我傷害的行為，像是自殘、酒精麻痺自我等等，最後如果繼續下去，就會開始「實際計畫、實行輕生的過程」。

有時候有些憂鬱症患者到「實際計畫、實行輕生的過程」這時候，反而因為問題要解決了，像是想開了一般，變得比較陽光、好轉，也讓旁邊人以為要沒事了，結果才發生遺憾，這也是為何新聞上偶爾會出現輕生者的親友會說「我以為他最近已經好了許多」，結果卻發生遺憾，所以如果罹患憂鬱症的親友突然反常的好轉，還是請多關心一下，避免遺憾發生。

總結一下，憂鬱症輕生的五大階段為「我每天都活得好累」→「我好想就這樣死掉」→「我好想去自殺」→「想自殺卻沒勇氣做」→「實際計畫、實行輕生的過程」。

想死的時候怎麼辦？醫師教你自救方法 想死的時候怎麼辦？其實很多時候，心理、精神上的問題也牽涉到了生理的問題，如果感覺自己心理出現問題了，還是盡速就醫，請醫師來解決你遭遇的問題，或許狀態就會有所改變。

在治療方式方面，除了用藥治療外，有時還會搭配rTMS刺激術做治療，通常都能達到顯著改善問題的效果，而有時也會做「不自殺約定」，透過事前計畫，讓當事人在出現輕生念頭時有比較好的應對方式，如果當事人狀況比較危險，有時會以住院的方式做狀況管理。

但如果極度排斥就醫，也可以向身邊的人求助，或是尋求正在就業、就學的機構的心理諮商中心的協助，另外撥打「求救專線」也可以獲得幫助，例如：衛福部專線1925（依舊愛我）、生命線專線1995（要救救我）、或張老師生命專線1980（依舊幫你）等等。

台中昕頤診所，專業諮詢給予最溫暖的感受 台中精神科專科推薦－昕頤診所，除了提供藥物協助，我們更重視的，是透過心理治療聆聽、同理每一位患者背後深藏的故事，一點一滴為心理的傷口清理、上藥、纏裹，在復原的過程中陪伴、悉心照護。

在這裡我們用一杯茶、一個溫暖的關懷，就像一個老朋友，陪伴您一起搭這段人生的火車。

列車行駛過程中，有人上車，有人提早下車，但永遠不變的，是昕頤診所每位醫師的堅持，用「溫暖、關懷、守護、用心」，對待每一顆值得被珍惜了解的心。

如有想死是憂鬱症嗎、想死的時候怎麼辦相關問題，請尋求專業醫師評估，歡迎與昕頤診所聯絡：04-35090787，或立即加入Line預約諮詢 延伸閱讀：憂鬱症發作怎麼辦？為什麼會得憂鬱症？ 延伸閱讀：憂鬱症發作時怎麼辦？朋友憂鬱症發作自殘安慰就好嗎？ 延伸閱讀：重複性經顱磁刺激，憂鬱症患者的福音 PrevPrevious準媽媽產前憂鬱症怎麼辦？產前憂鬱症量表讓您快速評估 Next擊退失眠！3大助眠食物報你知Next 其他相關訊息 中學生睡不夠情緒易憂鬱焦慮 2021-12-24 台灣睡眠醫學會指出，根據國內一項調查顯示，台灣國、 擊退失眠！3大助眠食物報你知 2021-12-17 根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查顯示，全台灣 昕頤診所 失眠、憂鬱、身心症、專業心理諮詢 地址:台中市西屯區弘孝路25號電話: 04-35090787門診時間: 週一、三：晚上5:00-9:00週五、六：上午9:00-12:30 門診預約：一律採用LINE@生活圈預約。

Keepintouch 本網頁禁止任何網際網路業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。

昕頤診所2020©Allrightsreserved 預約專線 LINE預約詢問 CloseMenu