男性身高170cm,標準體重是多少?或許你本就不胖,不需要減肥

胖，不看體重就行了，得跟身高相匹配。

以身高在170到185之間的男性爲例，計算體重的標準方法是從身高減去105。

身高170厘米的男子 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 男性身高170cm,標準體重是多少?或許你本就不胖,不需要減肥 2020-12-18瘦身教練王丹 導語：現在是個以瘦爲美的時代，特別是對於女性的要求，似乎是越瘦越好，每個女孩子都想要擁有維密模特似的身材，充滿了骨感美，畢竟骨感的女孩子穿衣服漂亮一些。

但是男性的話就不是單純需要瘦了，需要強壯的身體，也就是穿衣顯瘦，脫衣有肉。

那麼男性有沒有標準體重呢？或許你已經不知不覺超標了，快來計算一下吧。

1、標準體重計算公式：身高（cm）-105=標準體重（kg）例如身高170的成年男性，標準體重爲：170(cm）-105=65(kg）。

大家可以計算一下自己的標準體重數值，和自己的體重進行對比，如果差別高於百分之十，那麼說明需要開始注意體重；如果高於百分之二十，那麼就是比較胖了；如果高於百分之五十，那就是非常重了。

反之，低於標準體重百分之十的，那麼說明比較瘦了；如果已經低於百分之二十，那麼就是非常瘦，過低或者過高都是不好的。

2、體脂率有時光看體重的數值是不準確的，需要用體脂率作爲輔助，體脂率需要用體脂秤來測量。

成年男性的體脂率正常範圍是10%~20%。

知道了體重多少可以算作肥胖，那麼男性肥胖的原因有哪些呢？1、喝酒應酬這是男性區別於女性的一個肥胖原因。

工作難免需要喝酒應酬，平時聚餐也需要和朋友們喝幾杯，久而久之男性就出現了啤酒肚，腹部肥胖相比於其他身體部位肥胖來說更加危險，需要多加注意。

2、飲食不健康喝酒應酬同時吃的食物，也大都很不健康，外面的飯店有時爲了口味會比較重油鹽，熱量很高。

而和朋友聚餐出門的時間，大都是下班後吃個燒烤夜宵，不知不覺體重就超標了。

3、坐姿不健康下班在聚餐應酬，上班時也沒有好太多。

一坐一整天，幾乎沒有運動時間，腹部脂肪也非常容易囤積。

知道了肥胖原因，那麼適合男性減肥的方法都有哪些呢？1、養成良好的生活習慣雖然聚餐或者應酬難免，但是之外的時間應該儘量養成良好的習慣，避免熬夜，同時適當放鬆保持心態。

2、注意飲食應該儘量清淡飲食，多吃粗糧少吃高油鹽食品，同時也要注意營養均衡，注意蛋白質補充。

3、適量運動有條件有決心的人，可以選擇去健身房，如果不喜歡出門，可以選擇使用跳繩。

畢竟現在很多男性朋友沒有太多的時間去健身房集中練習，每天工作生活壓力已經很大了，所以選擇可以隨時隨地鍛鍊的跳繩，是最佳之選。

不僅可以燃燒多餘脂肪，防止出現肥胖，還能給身體健康保駕護航。

今天這款跳繩可以隨意調節繩長，滿足男性的各種身高，所以同時它鍛鍊時需要的空間不大，也很適合喜歡室內鍛鍊的人。

不想在家裡鍛鍊也不想去健身房的朋友，可以在家附近找個地方使用。

而且這款產品有非常專業的四個模式，計數模式，卡里路模式，公里模式，英里模式，完全可以幫助你計算每次運動消耗了多少卡路里。

這樣不占空間又能擁有好身材的神器，可以說是非常適合男性朋友們了。

僅需要兩包煙的錢，就能讓自己擁有好身材，趕緊行動吧！結語：現代生活每個人壓力都很大，跳繩運動既可以解決肥胖問題，也可以促進身體的代謝循環，工作之餘保持一個良好的心情，需要的輔助工具又很節省空間，希望大家通過努力，都可以擁有自己想要的身材和生活。

相關焦點 男性身高170cm,標準體重是多少?或許你不胖,並不需要減肥 在這個以瘦爲美的時代，很多女性都加入到了減肥的大行業當中，認爲自己越瘦越好，那是一種骨感美，而且穿衣服也會更加漂亮。

但男性去不同，因爲男性不僅需要單純的手，還需要有強壯的身體，可謂是穿衣顯瘦，脫衣有肉，那麼男性究竟有沒有標準體重呢？可能你不知不覺中已經超標，趕快一起來了解一下吧。

男性身高170—180CM,體重多少合適?自查一下,或許你是標準身材 男性身高170—180CM，體重多少合適？自查一下，或許你是標準身材導語：隨著生活水平的不斷提高，在乎自己身材和外貌的人越來越多，不僅是女性，男性也不例外。

每個男性都想擁有挺拔的身高，完美的身材，這樣才能顯得更加帥氣，更有魅力。

2020年男性152-188cm標準體重對照表,你或許並不胖,不需要減肥 現在不管男女都非常注意自己的體重問題，但是在日常生活當中，很多男性朋友都會出現大肚腩的現象，尤其是中年男性這種現象頻發，這不僅會影響到一個人的顏值問題，或許發展下去還會影響到身體健康，所以對於男性朋友來說，減肥這件事也是迫在眉睫的。

男性身高170—180CM,體重多少合適?對照一下,或許你是標準身材 但是如果長期肥胖也是不利於身體健康的，只有將我們的體重控制在一定範圍內，這樣不僅整個人的形象氣質提升一大截，而且也更利於身體健康。

男性身高170—180CM，體重多少才算完美？其實關於這一個問題，大家還需要根據身高體重綜合來判斷，在國際上有一個標準體重的計算方式，而且看一個人體重是否標準，計算方式分爲兩種：一種是身體質量指數(BIM)，另一種是標準體重。

170—187cm男性,體重多少才不算胖?對照下,看看你是否需要減肥 相比之下，男性對於自己的體重就沒有女性那麼苛刻了，特別是結了婚的男性，哪怕自己體重長了十斤，也不會嫌自己胖，反而會安慰自己是「幸福肥」。

其實，男性也要嚴格要求自己，不能讓自己太重。

那麼，170—187的男性，標準體重是多少呢？不妨對照下，希望你體重沒超標。

男性身高170—180CM,體重多少標準?自查一下,或許你是模特身材 但是不少小夥伴發現，自己過了25歲後，肚子越來越大，體重也不受控制的快速增長，但是你知道自己的體重多少算標準嗎？一、身高170-180的男性，什麼樣的體重才算完美？通常情況下判斷一個人體重是否標準，有兩種計算方法，一種是身體質量指(BIM)，另一種是標準體重。

身體質量指數：體質指數的計算公式爲體重（kg）除以身高（m）的平方。

身高150-164cm的女人,標準體重是多少斤?也許你不需要減肥! 都對減肥有一種蜜汁執著，還有一些女性特別在意的體重，每天要稱上n遍，體重稍微有點上升，就特別著急，覺得自己又胖了，其實體重並不是衡量胖沒胖的爲標準，太瘦了反而會影響身體健康，體重只要在正常範圍內就行了。

那麼有一個問題，身高158的女生，標準體重是多少呢，標準體重表告訴你答案，或許你不用減肥呢！怎麼計算標準體重呢？ 身高170-188cm的男人,標準體重是多少?多數男人沒達標 而在日常生活當中，大部分的男性身高在170~188之間，那這些男人的標準體重到底是多少呢？如果你正在減肥，不妨了解一下。

一、身高170-188cm的男人，標準體重是多少？多數男人沒達標對於男性來說，現在的身高一般都比較高，大部分男性身高都處於170cm以上，所以今天就主要來講一講處於170~188cm的男性標準體重。

其實對於男性而言，身高不同，體重的標準也是不一樣的。

標準體重也是有計算公式的。

標準體重公式：標準體重（kg）=身高（cm）-105。

男人身高170cm,標準體重是多少?若能達標,說明很瘦,無需減肥 很多的女性朋友都希望自己能夠擁有纖細的身材，這樣能夠提高人的顏值和氣質，其實男性朋友也不喜歡肥胖，不希望肥胖找上自己，因爲它也會嚴重影響著男人的魅力 身高155到170的女性,標準體重是多少?過百也別怕,或許並不胖 女性沒有必要一直追求過瘦，只要有勻稱的身材就可以了，可以根據自己的身高，保持在標準的範圍內就行了。

我們以女性的普遍身高155到175之間的女性爲例，算出標準體重，或許你不用減肥，根本就不胖。

身高155到170的女性，標準體重是多少？ 152-188cm男性標準體重對照表出爐,或許你不需要減肥 成年男性的身高大多是在160cm-188cm之間，經過相關專家研究整理，男性標準體重對照表已火爆出爐，趕緊快來圍觀，根據自己的身高來比對一下吧。

男性朋友的標準體重參照一個計算計算公式：標準體重（kg）=身高（cm）-105，需要特別提醒的是，算出來的數據只要在一個合理的範圍內都是理想的，舉個例子，算出來的結果在標準體重上下浮動10%，在這個範圍內說明你的體重是正常值，代表你並不胖，不需要考慮減肥！ 身高減「一個數字」,測出標準體重,或許你並不胖 那麼，什麼樣的體重才是標準體重呢？下面我們就來測一測吧，或許很多人並不胖！身高減「一個數字」，測出標準體重很多人可能都不知道自己的標準體重是多少，進而也無法衡量自己目前的身材是否符合標準。

實際上，測試自身體重的方式非常簡單，就是身高減去一個數字，結果就是標準體重了，下面正式說明。

170cm男性標準體重是多少?提醒:若超過這個數值,你是真的胖 身高體重作爲常見的體檢項目，不僅可以知道你的身體是否健康，也可以知道你是否偏胖。

有些人雖然看起來很胖，但實際體重並不是很重，而有些人有一定的身高基礎，所以就算體重很高，也依然看不出來胖，我們來看一下，170男性的標準體重是多少？ 男性身高175cm,體重160斤算胖嗎?標準體重是多少?公式一算便知 求追身材不僅僅是女性的事，很多男性朋友也十分在意。

身材好不僅僅是外形拉分，身體也比較健康。

人一旦胖了除了身體健康會受到影響外，生活和工作甚至是生育能力都會受到影響，因此將體重控制在標準範圍內是每個人都應該做到的。

170到180cm男生的標準體重,別亂減肥,也許你是「男神身材」! 導語：現在不僅是女生天天嚷嚷著要減肥了，很多男生也極力追求身體的比例，也開始逐漸的加入了減肥的大部隊。

其實，究竟胖不胖，還是要看身高和體重。

那麼大家知道身高在170—180㎝的男生，體重在多少才算是標準的嗎？170到180cm男生的標準體重，別亂減肥，也許你是「男神身材」！ 身高150-164cm的女生,標準體重是多少?看一下,或許你無需減肥 導語：減肥對於女性朋友來說可以說是畢生的事業，很多女性都想讓自己擁有一個苗條的身材，但是對於女性朋友來說並不是越瘦越好。

實際上只要我們能夠保持在標準體重，才是更加健康的。

那麼對於身高是1米60的女孩子來說標準體重應該是多少呢？不妨一起來對照一下，或許你根本不需要減肥。

152-188cm男性標準體重對照表出爐,或許現在的你不需要減肥 一、152-188cm男性標準體重對照表出爐，或許現在的你不需要減肥中國成年男性的身高大多是在152cm-188cm之間，經專家研究，整理出了男性標準體重對照表。

趕快來圍觀，根據自己的身高對比一下吧。

男性朋友的標準體重計算公式：標準體重（kg）=[身高（cm）-100]*0.9(kg)，體重在標準體重的正負10%範圍內，也算正常體重。

例如一名男子測量自己標準體重爲70kg，那他的體重在63~77kg之間，均爲正常體重。

男人170-180cm「標準體重」是多少?若你「達標」了,偷著笑吧! 生活中我們都知道女性一般比較重視自己的身材，而男性一般不會考慮到自己的身材，也不會像女性一樣去追求多種減肥方式，但是男性在生活中更加注重身體健康，而且每個男性都想擁有挺拔的身高。

因爲男性如果經常鍛鍊身體的話，肌肉可能會比較結實，這樣看起來更有男人味兒。

男人170-180cm「標準體重」是多少？若你「達標」了，偷著笑吧！下面我們就一起來了解一下吧。

不管男女,身高減「一個數字」,測出標準體重,或許你並不胖 那麼，什麼樣的體重才是標準體重呢？下面我們就來測一測吧，或許很多人並不胖！身高減「一個數字」，測出標準體重很多人可能都不知道自己的標準體重是多少，進而也無法衡量自己目前的身材是否符合標準。

實際上，測試自身體重的方式非常簡單，就是身高減去一個數字，結果就是標準體重了，下面正式說明。

身高在170-185之間的男性,體重標準是多少?過來看 胖，不看體重就行了，得跟身高相匹配。

以身高在170到185之間的男性爲例，計算體重的標準方法是從身高減去105。

身高170厘米的男子，標準體重爲65公斤；身高185厘米的男子，標準體重爲80公斤。

在這裡上下浮動，10%左右是正常的。