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利用睡眠輕鬆記住書本知識| | EnglishOK 中學英閱誌

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高島徹治的睡前記憶法是有科學依據的。

根據腦科學專家的研究發現，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的 ... 點閱次數： 179 常常為了明天的考試，挑燈夜戰、死記硬背嗎？其實，只要明白大腦的運作方式、養成良好的睡前習慣，我們就能夠「利用睡眠」，輕鬆記住書本上的知識。

作者高島徹治是日本最受矚目的證照諮詢顧問，他透過自創的睡前記憶法，考取超過90張個人證照，並證實應用在入學考、多益英語測驗等考

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