籃球筆記x JTC 訓練--自主訓練觀念篇| 籃球筆記

籃球選手自主訓練內容需要那些？自主訓練的基本概念是什麼？自主訓練的原則有那些？體能的自主訓練又需那些？打籃球只需要強化彈跳就行？技術性的自主 ...

【攻略】籃球自主訓練菜單[省錢小撇步] · 1. 利用每天放學後或是體育課空閒時間，跑1600公尺操場 · 2.調整投籃姿勢，在原地練習投籃動作(不是真的把球投進籃 ...

... 高效率的攻擊表現，成為球隊的主要火力來源，想知道韋德平時是如何淬鍊他的進攻技巧? 快... 標籤:邁阿密熱火, 韋德, 閃電俠-偉德, Dwyane Wade, 訓練.

分享籃球訓練資訊. ... 自主訓練. 1. 8歲小孩. 4. 9歲小孩. 7. 切入上籃. 10. 後撤步投籃 · 13. Patty Mills 射手 · 16. Bradley Beal ...

本人身高176cm 體重72kg 目前高二有參加籃球社位子是控球想趁著一些空閒的時間來練球但安排菜單這方面我真的不太行一個 ... 籃球自主訓練菜單~~20點.