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早餐第一口最關鍵！吃吐司不行、喝咖啡也錯？營養師破解2大 ...

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進食的順序很重要，但更重要的是，早上起床後第一個入口的食物是什麼。

甜麵包、咖啡都是NG的選擇。

特別是甜麵包，消化分解需要花時間，當中 ... 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴位按摩 民

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