如何提升專注力？《專注力協定》解析「分心」四大原因 - Hahow

專注力協定: 史丹佛教授教你消除逃避心理, 自然而然變專注：分心，是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機，拔除分心源頭、打造高績效空間，用10%時間的專注， ...

《專注力協定》提出了一個架構，試圖全面性的探討造成分心的原因，讓自己得以專注的心理動力，以及如何運用一些做法改善現況.

我支開她，因為我正專注在我手機裡的某個東西上，我的目光緊緊地黏在螢幕上，手指忙著輸入 ... 本文摘自2人新作《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變 ...

在Kobo 閱讀尼爾．艾歐的《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。 Indistractable: How to Control Your Attention and Cho...

你常因為「分心」影響做事效率，卻找不到提升專注力的方法嗎？《專注力協定》針對「分心行為」全面解析並提供解法，希望陪讀者克服分心、找到提升專注 ...